GymBeam 100% kreatin-monohidrát – zöldalma 500g
A kreatin az emberi szervezetben természetes módon előforduló vegyület, amely az energiaellátásban játszik kulcsszerepet. A testünk saját maga is előállít belőle bizonyos mennyiséget, és az étrendből – főként húsokból – is juthatunk hozzá. Egy kilogramm marhahúsban körülbelül 5 gramm kreatin található, ami megmutatja, hogy miért praktikusabb a koncentrált, por formájú megoldás választása.
A kreatin-monohidrát különösen azoknál az edzésformáknál jöhet szóba, amelyek rövid, de maximális erőkifejtést igényelnek. Ilyen lehet a sprint, a súlyemelés, a funkcionális tréning vagy akár a labdarúgás, jégkorong és más csapatsportok, ahol a gyors reakcióidő és a robbanékony mozdulatok elengedhetetlenek. A készítmény könnyen oldódó por formában érhető el, így egyszerűen elkeverhető vízzel, gyümölcslével vagy akár fehérjeturmixszal is.
A kedvező hatás 3 g kreatin napi bevitelével érhető el, amit már egyetlen adag (1 mérőkanál, 5 g por) is biztosít. A zöldalma ízesítés frissítő alternatívát kínál azoknak, akik a hagyományos ízmentes vagy citrusos változatok mellett új élményt keresnek.
Ajánlott adagolás
Naponta 1-2 alkalommal keverjen el 1 mérőkanálnyi (5 gramm) port 250 milliliter folyadékkal. A folyadék lehet víz, gyümölcslé vagy bármilyen más ital, amellyel szívesen fogyasztja.
Hatóanyagok
- Kreatin-monohidrát: 83,4 g / 100 g termékben
Összetevők
Kreatin-monohidrát, savanyúságot szabályozó anyag (almasav), aroma, színezék (klorofill), édesítőszer (szukralóz).

