Gyógynövény krémek, olajok

Minden növénynek megvan a maga hagyományos felhasználási területe. Az alábbi táblázat gyors áttekintést ad a legnépszerűbb gyógynövényekről, alatta pedig a tudományos háttérről is olvashatsz.

Ezek a növények évszázadok óta jelen vannak a bőr- és testápolásban, aktív összetevőik (például flavonoidok, illóolajok, cserzőanyagok) pedig ma is a kutatások középpontjában állnak.

A külsőleges gyógynövényes készítmények – köztük a körömvirág, a kamilla és az árnika – elterjedt használatát egy szakértők által lektorált vizsgálat is dokumentálja, amely a bőrérzékenység lehetőségére is felhívja a figyelmet; ezt a PubMed tudományos adatbázisban olvashatod el.

Először gondold végig, mire szeretnéd: a bőr hagyományos ápolásához és nyugtatásához a körömvirág vagy a kamilla a jó kiindulópont; az izmok és ízületek közérzetének támogatásához masszázs közben az árnika, a fekete nadálytő, az ördögcsáklya vagy a rozmaring; a nyugtató, aromaterápiás élményhez a levendula. A krémek és kenőcsök a célzott, helyi ápoláshoz kényelmesek, az olajok pedig a masszázshoz és a nagyobb bőrfelületekhez praktikusak. Érzékeny bőrnél érdemes az összetevőlistát is átnézni.

A krémeket és olajokat tiszta, száraz bőrre vidd fel, és finoman masszírozd be. Az olajokat masszázshoz akár alapolajjal is hígíthatod. Tárold a készítményeket hűvös, fénytől védett helyen, jól zárva. A pontos használati útmutatót és összetételt mindig ellenőrizd a csomagoláson.

A gyógynövényes krémek és olajok külsőleg, a bőrön alkalmazandó, hagyományos, illetve kozmetikai készítmények, nem gyógyszerek, és nem helyettesítik az orvosi ellátást. Első használat előtt érdemes kis bőrfelületen próbát végezni, mert a növényi összetevők – különösen a fészkesvirágzatúak, mint a körömvirág, a kamilla vagy az árnika – érzékenységet válthatnak ki.

• • Aromaterápiás arany – a levendula a modern életmódban →
• • Levendula – természetes megoldások a mindennapokra →
• • Aranyvirág a bölcsőben – miért imádják a szülők a kamillát? →
• • Kamilla – a természet egyik legsokoldalúbb gyógynövénye →
• • Körömvirág – a bőrápolás csodanövénye →
• • Rozmaring – a mediterrán csoda testnek és elmének →
• • A fekete nadálytő a természet kincsestárából →
• • Az ördögkarom a természet patikájából →
• • A természet patikájából a mozgás támogatásáért →
• • Vadgesztenye krém – mire jó a lábak közérzetéhez? →
• • Bőrvédő pajzs a napfényben – organikus megoldások →