Kollagén ital

Hogyan válasszon kollagénitalt?

A kollagén az állati kötőszövetekben, például a bőrben, a csontokban, a porcokban és az inakban található fehérje. Az étrend-kiegészítőkben enzimes bontással kisebb darabokra, peptidekre hasított, úgynevezett hidrolizált kollagén szerepel, amely vízben jól oldódik, ezért folyékony formában is kínálható. A halkollagén halbőrből vagy halpikkelyből, a marhakollagén marhabőrből készül. A vegán megnevezésű italok nem tartalmaznak állati eredetű kollagént; összetételüket a címke tartalmazza.

Mire figyeljen a választásnál?

• Kollagénforrás: a halkollagén hal allergént tartalmaz, ezért halallergia esetén a marhakollagénes vagy a vegán italok közül válasszon. Étrendi vagy vallási szempontból is érdemes megnézni az eredetet.
• Kollagéntartalom: a napi adagonkénti mennyiség a kínálatban 3000 és 10000 mg között mozog. Hasonlítsa össze azt is, hány napi adagra elegendő egy palack.
• További összetevők: hialuronsav, MSM, vitaminok, ásványi anyagok vagy növényi kivonatok. Ha csak kollagént keres, az összetevőlistán ellenőrizze.
• Cukor és íz: a cukormentes változatokat édesítőszerrel ízesítik. Erdei gyümölcs, meggy, mangó, ananász, narancs, eper, zöld alma, görögdinnye, lime-bodza és fahéjas szilva közül választhat.
• Kiszerelés: 500 és 1000 ml-es palackok, 60 ml-es shotok és italpor közül választhat. A shot egyszeri adag, a nagyobb palack több hétre elegendő lehet.

Használat előtt rázza fel a palackot, és az adagot a mellékelt mérőpohárral vagy a kupakkal mérje ki. Az italt fogyaszthatja önmagában, vagy vízzel, gyümölcslével hígítva. Felbontás után hűtőben tárolja, és a címkén megadott időn belül használja fel. Ne lépje túl a javasolt napi adagot.

Gyakori kérdések