Kalcium-biszglicinát

---

Magas felszívódási hatékonyság

A kalcium-biszglicinát a kalcium egyik legjobban felszívódó formája, mivel kelátkötésben, glicin aminosavval összekapcsolva kerül a szervezetbe. Ez a kötési forma különösen előnyös lehet azok számára, akiknek nehezített a kalcium felszívódása, vagy akik gyorsabb és hatékonyabb cinkpótlást keresnek. A kelátkötés biztosítja, hogy a kalcium minimális veszteséggel jusson el a csontokhoz és az izmokhoz.

A glicin aminosav szerepe

A kalcium-biszglicinát formában a kalcium egy glicin nevű aminosavhoz kötődik, amely nemcsak a kalcium felszívódását segíti, hanem önmagában is fontos szerepet játszik a szervezetben. A glicin támogatja az idegrendszer működését, hozzájárul a bőr, az ízületek és a kötőszövet egészségéhez, valamint segíthet az alvás minőségének javításában. Ezzel a kelátkötésű formával a kalcium nemcsak gyorsabban szívódik fel, de a glicin további egészségügyi előnyöket is kínál, így a kalcium-biszglicinát ideális választás az aktív életmódot folytatók és az egészségtudatos fogyasztók számára.

Csontok és fogak támogatása

A kalcium-biszglicinát jól hasznosuló kalciumforrásként segít megőrizni a csontok és fogak szerkezetét és erősségét. A megfelelő kalciumellátottság különösen fontos a csontok egészségének fenntartásához, és segít csökkenteni a csontritkulás kockázatát, amely az idő előrehaladtával egyre nagyobb kihívást jelenthet. A kalcium-biszglicinát támogatja a csontok sűrűségének megőrzését, ami különösen fontos gyermekkorban, serdülőkorban és idősebb korban.

Izomműködés és idegrendszeri támogatás

A kalcium fontos szerepet játszik az izomösszehúzódásokban és az idegrendszeri jelek továbbításában. A kalcium-biszglicinát formában lévő kalcium gyorsan és hatékonyan felszívódik, így ideális választás lehet azoknak, akik aktív életmódot élnek, vagy izomgörcsök és fáradtság megelőzésére törekednek. Az optimális kalciumszint hozzájárul az izmok és az idegek megfelelő működéséhez, elősegítve a test harmonikus működését.

Csontritkulás és időskori csontvédelem

A kalcium-biszglicinát rendszeres fogyasztása különösen hasznos lehet az időskori csontritkulás kockázatának csökkentésében, mivel hatékonyan eljut a csontokhoz, és hosszú távon segít megőrizni azok ásványi sűrűségét. A kalcium-biszglicinát formában a kalcium jól hasznosul és kíméletes a gyomorhoz, így a hosszú távú kalciumpótlásra is alkalmas, különösen azok számára, akiknél a csontok ásványianyag-vesztése gyorsabb.

Különféle étrend-kiegészítők és ajánlott napi adag

A kalcium-biszglicinát különféle formában kapható, például tabletta és kapszula formájában. A napi ajánlott adag felnőttek számára általában 1000–1200 mg, amely a szervezet igényei és az életmód függvényében változhat. A kalcium-biszglicinátot érdemes D-vitaminnal együtt bevenni, mivel a D-vitamin segíti a kalcium felszívódását és hasznosulását. A megfelelő adagolás érdekében mindig érdemes követni a termék címkéjén található utasításokat.