Aminosavak

Aminosavak

Az aminosavak a fehérjék építőkövei, amelyek számos fontos élettani funkciót látnak el a szervezetben. Segítik az anyagcserét, támogatják az izomműködést, és javítják a koncentrációs képességet, ezáltal hozzájárulnak az általános egészség és a fizikai teljesítmény fenntartásához.
-12%
Original price was: 5.990 Ft.A jelenlegi ár: 5.271 Ft.
-12%
Original price was: 4.090 Ft.A jelenlegi ár: 3.599 Ft.
-12%
Original price was: 3.490 Ft.A jelenlegi ár: 3.071 Ft.
-20%
Original price was: 4.890 Ft.A jelenlegi ár: 3.912 Ft.
-12%
Original price was: 3.990 Ft.A jelenlegi ár: 3.511 Ft.
-12%
Original price was: 4.530 Ft.A jelenlegi ár: 3.986 Ft.
-12%
Original price was: 2.290 Ft.A jelenlegi ár: 2.015 Ft.
-10%
Original price was: 5.990 Ft.A jelenlegi ár: 5.390 Ft.
-12%
Original price was: 3.390 Ft.A jelenlegi ár: 2.990 Ft.
-12%
Original price was: 15.490 Ft.A jelenlegi ár: 13.631 Ft.
-12%
Original price was: 2.590 Ft.A jelenlegi ár: 2.279 Ft.
-12%
Original price was: 3.800 Ft.A jelenlegi ár: 3.344 Ft.
-12%
Original price was: 5.670 Ft.A jelenlegi ár: 4.990 Ft.
-20%
Original price was: 4.990 Ft.A jelenlegi ár: 3.992 Ft.
-15%
Original price was: 3.720 Ft.A jelenlegi ár: 3.160 Ft.
-12%
Original price was: 2.160 Ft.A jelenlegi ár: 1.901 Ft.
-15%
Original price was: 3.300 Ft.A jelenlegi ár: 2.810 Ft.
-10%
Original price was: 3.780 Ft.A jelenlegi ár: 3.402 Ft.
-12%
Original price was: 10.490 Ft.A jelenlegi ár: 9.231 Ft.
-15%
Original price was: 3.350 Ft.A jelenlegi ár: 2.850 Ft.
-15%
Original price was: 3.790 Ft.A jelenlegi ár: 3.220 Ft.
-12%
Original price was: 5.630 Ft.A jelenlegi ár: 4.954 Ft.
-12%
Original price was: 5.690 Ft.A jelenlegi ár: 5.007 Ft.
-12%
Original price was: 3.980 Ft.A jelenlegi ár: 3.502 Ft.
-12%
Original price was: 3.590 Ft.A jelenlegi ár: 3.159 Ft.
-15%
Original price was: 3.390 Ft.A jelenlegi ár: 2.882 Ft.
-12%
Original price was: 2.490 Ft.A jelenlegi ár: 2.191 Ft.
-12%
Original price was: 4.780 Ft.A jelenlegi ár: 4.206 Ft.
-12%
Original price was: 2.940 Ft.A jelenlegi ár: 2.587 Ft.
-12%
Original price was: 4.740 Ft.A jelenlegi ár: 4.171 Ft.

Miért fontosak az aminosavak?

Az aminosavak nélkülözhetetlenek a szervezet számára, hiszen ők alkotják a fehérjéket, amelyek szinte minden élettani folyamatban részt vesznek. Az esszenciális aminosavakat a szervezet nem tudja előállítani, ezért azokat táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni.

Az izomműködés támogatása

Az aminosavak különösen fontosak az izomműködés szempontjából, mivel segítik az izmok regenerációját és növekedését. A sportolók számára kiemelkedően fontos a megfelelő aminosavpótlás, hiszen az intenzív edzések során az izmok sérülhetnek, és a gyors regenerációhoz szükség van ezekre az építőelemekre.

Az anyagcsere és a zsírégetés

Az aminosavak szerepet játszanak az anyagcsere szabályozásában is. Az olyan aminosavak, mint például a L-karnitin, elősegítik a zsírok energiává történő átalakítását, ezáltal támogatva a testsúlycsökkentést és az energiatermelést. Az anyagcsere megfelelő működése alapvető az egészség és a fizikai teljesítőképesség szempontjából.

Az aminosavak mentális teljesítményre gyakorolt pozitív hatása

Az aminosavak nemcsak a fizikai, hanem a szellemi teljesítményre is pozitív hatással vannak. Az olyan aminosavak, mint a L-tirozin és a triptofán, hozzájárulnak a jobb koncentrációhoz és a hangulat javításához, mivel támogatják a neurotranszmitterek, például a szerotonin termelését.

Hogyan válasszunk aminosavakat?

Az aminosavak kiválasztásánál érdemes figyelembe venni az egyéni igényeket és célokat. A sportolók számára például az elágazó láncú aminosavak (BCAA) lehetnek különösen hasznosak, míg másoknak a teljes spektrumú aminosav-kiegészítők biztosítják a szükséges tápanyagokat az általános egészség támogatásához.