GAL Kolin-só csepp – 100ml

GAL Kolin-só cseppek (100ml)

A kolin olyan esszenciális tápanyag, amelyet szervezetünk csak korlátozott mennyiségben képes előállítani, így étrendünkből való bevitele kulcsfontosságú. A hivatalos ajánlások 425-550 mg napi bevitelt javasolnak felnőtteknek. A kolin természetes forrásai meglehetősen korlátozottak: jelentős mennyiségben csak tojássárgájában, májban és agyvelőben található meg. Egyetlen tojássárgája körülbelül 100-150 mg kolint tartalmaz, míg 10 dkg máj 200-450 mg-ot, a többi élelmiszer kolin-tartalma pedig jellemzően alacsony.

A kolin-klorid forma stabil változat. Előnye, hogy vízen kívül semmilyen további hordozóanyag használata nem szükséges, így tiszta, koncentrált formában juttatható a szervezetbe. A termék folyékony kiszerelése rugalmas adagolást tesz lehetővé, és egyszerűen beépíthető a mindennapi rutinba: folyadékba vagy ételbe keverve fogyasztható, akár főzéshez, sütéshez is felhasználható.

A kolin szerepe a szervezetben rendkívül sokrétű. A kolin részt vesz a normál zsíranyagcserében, hozzájárul a normál májműködés fenntartásához, valamint részt vesz a normál homocisztein-anyagcserében.

Ajánlott adagolás

Napi 6-28 csepp javasolt egy vagy több részletben. Töményen ne fogyasszuk, mindig folyadékba vagy ételbe keverjük. Sós jellege miatt kis mennyiségben még levesbe is keverhető, vagy használható főzéshez. Ha egyszerre nagyobb mennyiséget fogyasztunk, és az íze nem kellemes, javasolt csak 1-2 korty folyadékba cseppenteni, majd gyorsan meginni két falat étel között, vagy egy kellemes ízű ital előtt. Várandósság és szoptatás alatt 12-28 csepp ajánlott, amennyiben az étrend nem tartalmaz elegendő kolin-forrást.

Hatóanyagok

• Kolin-só (kolin-klorid): 210 mg napi 6 cseppben

Összetevők

Víz, kolin-klorid.