Ajánlott adagolás
Napi 1-2 alkalommal, összesen 7-21 gramm mennyiségben fogyasztható. Egy lapos evőkanálnyi (körülbelül 7 gramm) psylliumot keverjünk el 2 deciliter folyadékban – ez lehet víz, tea, zöldség- vagy gyümölcslé. Érdemes gyorsan elfogyasztani, mivel a maghéj hamar kocsonyás állagúvá válik. Étkezés előtt ajánlott bevenni. Sütéshez-főzéshez 1-2 kávéskanál psylliumot körülbelül 2 deciliter folyadékban érdemes elkeverni, majd a tésztához adni.
Hatóanyagok
- Oldható rostok
- Természetes nyálkaanyagok: gélképző tulajdonságúak
- Növényi rostkomponensek
Összetevők
100% útifű maghéj (Psyllium).



