Activé fibershake – Peanut butter – 7 adag
A mogyoróvaj ízű FiberShake egy komplex tápanyag-kiegészítő italpor, amely 10 gramm rostot és 18,3 gramm fehérjét biztosít minden adagban. Az NHS ajánlása szerint naponta 30 gramm rostbevitel szükséges az optimális emésztési folyamatokhoz és bélflóra egyensúlyhoz, azonban a nyugati étrendet követők átlagosan mindössze 15-20 grammot visznek be. Ez a 10 grammos hiány megfelel körülbelül 400 gramm brokkoli rostmennyiségének – a FiberShake egyetlen adagja pontosan ezt a különbséget hidalja át.
A készítmény két rosttípust tartalmaz: az oldódó prebiotikus rostok (inulin) táplálják a bélrendszer hasznos baktériumait, míg az oldhatatlan rostok (útifűmaghéj) az emésztési folyamatokat segítik. A valódi földimogyoró liszt intenzív, természetes mogyoróvaj ízt biztosít, miközben a termék mindössze 136 kalóriát tartalmaz adagonként. A FiberShake nem tartalmaz szukralózt, mesterséges színezéket vagy aromát. Az elkészítés egyszerű: keverd össze 2 dl folyadékkal, rázd 10 másodpercig, majd egy perc múlva iható, vagy 4 perc után pudingszerű állagban fogyasztható. A mogyoróvaj ízű változat 2025-ben Superior Taste Award díjat nyert.
Ajánlott adagolás
Keverd össze egy adagnyi (35 g) italpor tartalmát 2 dl folyadékkal (víz, tehéntej vagy növényi tej) egy shakerben. Rázd intenzíven 10 másodpercig, hogy csomómentes állagot kapj. A legjobb eredmény érdekében a folyadék érje el a shaker tetejét rázás közben. Egy perc várakozás után sűrű, krémes ital formájában fogyasztható, vagy várj 4 percet, és pudingszerű desszertként kanalazhatsz. Naponta egy adag ajánlott a rostbevitel optimalizálásához.
Hatóanyagok
- Tejsavófehérje koncentrátum: gyorsan felszívódó, komplett aminosav-profillal rendelkező fehérjeforrás, amely támogatja az izomszövet fenntartását és regenerációját
- Inulin: prebiotikus rost, amely fermentálódik a vastagbélben és táplálékul szolgál a bélflóra hasznos baktériumai számára
- Útifűmaghéj: természetes, oldhatatlan rost, amely vízfelvétele révén támogatja az emésztési folyamatokat és a rendszeres bélműködést
- Földimogyoró liszt: természetes mogyoróvaj ízt ad, értékes tápanyagokat, telítetlen zsírsavakat és mikroelemeket tartalmaz
Összetevők
tejsavófehérje koncentrátum, földimogyoró liszt, növényi rostok (inulin, útifűmaghéj), laktózmentes sovány tejpor, ízfokozó (eritrit), sűrítő-anyag (guargumi), cukor, csomósodást gátló anyag (szilícium-dioxid), édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok), aromák, tengeri só
Tápanyagtartalom 1 adagban
- Energia: 594 kJ / 136 kcal
- Zsír: 1,6 g (amelyből telített zsírsavak 0,3 g)
- Szénhidrát: 10,1 g (ebből cukor 4,2 g, amelyből poliolok 2,9 g)
- Rost: 10,6 g
- Fehérje: 18,3 g
- Só: 0,8 g
- Cukrokból laktóz: 0,71 g
Kinek ajánljuk?
- 🥗 Akik szeretnék növelni napi rostbevitelüket egyszerűen
- 🏃 Aktív életmódot folytató személyeknek fehérjepótlásra
- 💼 Irodai munkát végzőknek, akik kevés zöldséget fogyasztanak
- 🌸 Emésztési kényelmetlenséggel küzdőknek
- 🍰 Mindenkinek, aki egészséges desszertet keres
További hatóanyag információk
🌾 Az inulin egy természetesen előforduló prebiotikus rost, amelyet elsősorban cikóriagyökérből nyernek. A vastagbélben hasznos baktériumok táplálékául szolgál, fermentációja során rövid láncú zsírsavakat termel, amelyek fenntartják a bélhám egészségét. Az inulin lassítja a glükóz felszívódását, ezáltal kiegyensúlyozottabb vércukorszintet eredményezhet, és hozzájárul a hosszabb jóllakottság érzet kialakulásához.
🌿 Az útifűmaghéj (psyllium) kivételes tulajdonságú rost, amely vízzel érintkezve jelentősen megnöveli térfogatát és zselés konzisztenciát vesz fel. Ez a mechanizmus elősegíti a bélperisztaltika természetes ritmusát és támogatja a rendszeres bélműködést. Az útifűmaghéj kettős természetű: oldhatatlan rostként működik, ugyanakkor képes koleszterinszintre is kedvező hatást gyakorolni, mivel megköti az epesavakat.
💪 A tejsavófehérje koncentrátum biológiailag magas értékű fehérjeforrás, amely tartalmazza az összes esszenciális aminosavat. Kiemelkedően gazdag elágazó láncú aminosavakban (leucin, izoleucin, valin), amelyek kulcsszerepet játszanak az izomszövet regenerációjában és fenntartásában. A fehérje jelenléte a rostokkal együtt prolongált jóllakottság érzetet biztosít, ami segíthet a súlykontrollban és az étvágy szabályozásában.
🥜 A földimogyoró liszt nemcsak ízt ad, hanem értékes tápanyagforrás is. Egészséges, egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek támogatják a szív- és érrendszer egészségét. Gazdag B-vitaminokban, különösen niacinban, amely részt vesz az energiatermelésben. Magnézium-, cink- és vastartalma hozzájárul az idegrendszer működéséhez, az immunrendszer támogatásához és az általános vitalitás fenntartásához.
🍬 Az eritrit és a sztévia természetes eredetű édesítők, amelyek lehetővé teszik az alacsony kalóriatartalmat anélkül, hogy az ízélmény csorbulna. Az eritrit egy cukoralkohol, amely nem emeli a vércukorszintet, nem károsítja a fogzománcot, és a szervezet számára jól tolerálható. A sztévia növényi édesítő, amely a cukornál sokszorta édesebb, így minimális mennyiségben is intenzív édes ízt biztosít mesterséges utóíz nélkül.
Activé FiberShake – Peanut Butter
Krémes mogyoróvaj élmény bűntudat nélkül
Az Activé FiberShake Peanut Butter a pörkölt földimogyoró intenzív és krémes világát hozza el Önnek, miközben kiemelkedő rost- és fehérjetartalmával támogatja az egészséges táplálkozást. Ez a mogyoróvajas rostshake ideális választás azoknak, akik imádják a telt, diós ízeket, de kerülik a felesleges kalóriákat, és egy olyan reggelit vagy uzsonnát keresnek, amely órákon át tartó jóllakottságot biztosít.
🥜 Ajánlott adagolás
Naponta 1 adag (35g por) fogyasztása javasolt
2 dl folyadékkal (víz, tej vagy növényi ital) alaposan összerázva.
1 perc után selymes shake, 4 perc után sűrű, mogyoróvajas puding állag.
Kinek ajánljuk?
- A mogyoróvaj szerelmeseinek, akik egy diétabarát, alacsony glikémiás indexű alternatívát keresnek a kedvenc ízük élvezetéhez.
- Aktív sportolóknak, akiknek a 20 gramm minőségi fehérje segít az izomtömeg fenntartásában és a regenerációban.
- Súlykontrollt végzőknek, mivel a magas rosttartalom (inulin és útifűmaghéj) hatékonyan csökkentheti az éhségérzetet.
- Rohanó életmódot élőknek, akiknek fontos a gyorsan elkészíthető, de tápanyagokban gazdag, funkcionális étkezés.
További információk a hatóanyagokról
🥜 Valódi földimogyoró liszt és fehérje
A mogyoróvajas FiberShake alapját a zsírtalanított földimogyoró liszt adja, amely megőrzi a pörkölt mogyoró karakteres ízét és értékes aminosavait, de mérsékelt zsírtartalommal bír. A tejsavófehérje koncentrátummal kombinálva ez a formula hozzájárulhat az izomszövetek épségéhez és a napi fehérjeszükséglet hatékony fedezéséhez. A fehérjék jelenléte a rostokkal szinergiában lassíthatja az emésztést, ami segít elkerülni a hirtelen vércukorszint-ingadozást és az azt követő éhséget.
🌾 Prebiotikus rostkomplex (Inulin és Útifűmaghéj)
A készítményben található inulin és útifűmaghéj duója a modern rostpótlás egyik leghatékonyabb eszköze. Ezek a növényi rostok folyadék hatására megduzzadnak, létrehozva a FiberShake-re jellemző krémes állagot, miközben támogatják a bélműködés rendszerességét. Az inulin mint prebiotikus rost, táplálékul szolgálhat a jótékony bélbaktériumok számára, ezáltal hozzájárulhat a bélflóra egészséges egyensúlyának fenntartásához és a szervezet természetes emésztési folyamatainak támogatásához.
✨ Optimalizált édesítés és tengeri só
A Peanut Butter variáns különleges ízharmóniáját a hozzáadott tengeri só és a természetes édesítők (eritrit, sztévia) adják. A só kiemeli a mogyoró aromáját, míg a kalóriaszegény édesítési technológia biztosítja az élvezetes ízt anélkül, hogy megemelné az inzulinválaszt. A laktózmentes sovány tejpor és a guargumi sűrítőanyag garantálja a selymes textúrát, így a shake fogyasztása valódi gasztronómiai élményt nyújt, miközben beilleszthető bármilyen tudatos étrendbe vagy testsúlycsökkentő programba.
Hatóanyagok funkcionális elemzése
| Kulcsfontosságú összetevő | Fő élettani hatás |
|---|---|
| Tejsavófehérje & Mogyoróliszt | Izommegtartás és telítettség |
| Inulin és Útifűmaghéj | Emésztés szabályozása és rostpótlás |
| Eritrit és Sztévia | Alacsony kalóriatartalmú édesítés |
⚠️ Fontos figyelmeztetések
- Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- A magas rostbevitel mellett elengedhetetlen a bőséges, napi legalább 2-2,5 liter folyadék elfogyasztása!
- Allergén információ: Földimogyorót és tejet tartalmaz.
- Tárolás: száraz, hűvös helyen, kisgyermekektől elzárva tartandó.
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a leggyakrabban felmerülő kérdéseket gyűjtöttük össze a FiberShake mogyoróvaj ízű változatával kapcsolatban.

