Biomenü Bio Sárga lencse – 500g

Biomenü bio SÁRGA lencse 500g

A sárga lencse régóta kedvelt alapanyaga a növényi alapú táplálkozásnak. Gyors elkészítési ideje és kellemes textúrája miatt könnyedén beilleszthető a hétköznapi menübe. Különösen értékes tápanyag-összetétele: magas fehérjetartalma mellett jelentős mennyiségű rostot is biztosít, miközben zsírban és cukorban szegény.

Ez a bio minősítésű termék mentes minden mesterséges adalékanyagtól, tartósítószertől és GMO-tól. Természetes formájában juttatja el szervezetünkbe azokat a tápanyagokat, amelyekre napi szinten szükségünk van. A sárga lencse kiváló alapanyag levesekhez, főzelékekhez, curry-khez vagy akár saláták dúsításához is.

A hüvelyesek rendszeres fogyasztása hozzájárul a kiegyensúlyozott étrend kialakításához. A sárga lencse különösen praktikus választás, hiszen nem igényel előáztatást, így gyorsan elkészíthető belőle laktató, tápláló étel.

Ajánlott adagolás

Az adagolás ízlés szerint alakítható. Főzés előtt érdemes átmosni a lencsét, majd bő vízben puhára főzni. Levesekhez, főzelékekhez vagy köretekhez egyaránt használható.

Hatóanyagok

• Energia: 1436 kJ/343 kcal
• Zsír: 2,0 g (ebből telített zsírsav: 0,7 g)
• Szénhidrát: 50 g (ebből cukor: 3,4 g)
• Rost: 8,4 g
• Fehérje (protein): 26 g
• Só: < 0,01 g

Összetevők

100% bio sárga lencse (Lens culinaris). Nyomokban glutént, szóját és szezámmagot tartalmazhat.

Tápanyagtartalom 100 g-ban

• Energia: 1436 kJ/343 kcal
• Zsír: 2,0 g
• – amelyben telített zsírsav: 0,7 g
• Szénhidrát: 50 g
• – amelyben cukor: 3,4 g
• Rost: 8,4 g
• Fehérje (protein): 26 g
• Só: < 0,01 g

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Vegán és vegetáriánus étrendet követőknek
• 💪 Sportolóknak, akik növényi fehérjeforrást keresnek
• 🥗 Azoknak, akik rostban gazdag étrendet szeretnének
• ⚖️ Súlykontroll során lévőknek a kalóriaszegény táplálkozáshoz
• 🍲 Gyors, egyszerű főzési megoldásokat keresőknek

További hatóanyag információk

🌾 Növényi fehérje: A sárga lencse kiemelkedően magas fehérjetartalmával (26 g/100 g) kiváló választás azok számára, aki csökkenteni szeretnék az állati eredetű fehérjék arányát étrendjükben. A hüvelyesekben található fehérje segít a szervezet regenerációjában, izomtömeg fenntartásában. Különösen értékes, hogy ez a fehérje természetes formában, adalékok nélkül érhető el, így a szervezet könnyebben hasznosítja.

🥄 Élelmi rost: A 8,4 g/100 g rosttartalom jelentős mennyiségnek számít. A rostok fontos szerepet játszanak az emésztés szabályozásában, hozzájárulnak a hosszan tartó jóllakottság érzéséhez. Ez különösen hasznos lehet azok számára, akik figyelnek testsúlyukra, vagy egyszerűen csak kiegyensúlyozottabb étrendet szeretnének kialakítani. A rostok lassítják a szénhidrátok felszívódását is.

⚡ Komplex szénhidrátok: Az 50 g szénhidráttartalom túlnyomó része komplex szénhidrát, míg a cukor mindössze 3,4 g. Ez azt jelenti, hogy a lencse fokozatosan adja le energiáját, elkerülve a vércukorszint hirtelen ingadozását. Ideális választás mindennapi energiaszint fenntartásához, különösen aktív életmódot folytatók számára.

💧 Alacsony zsírtartalom: A mindössze 2 g/100 g zsírtartalom, amelyből csak 0,7 g telített zsírsav, kiváló lehetőséget biztosít a zsírszegény táplálkozást preferálók számára. Ez nem jelenti azt, hogy a lencse ízetlen lenne – épp ellenkezőleg, kellemes textúrája és íze önmagában is élvezetes, de fűszerekkel, zöldségekkel kombinálva még változatosabb ételek készíthetők belőle.

🧂 Kifejezetten alacsony nátrium: A 0,01 g alatti sótartalom különösen előnyös azok számára, akik figyelnek nátriumfogyasztásukra. A lencse így teljesen természetes állapotában, hozzáadott só nélkül kerül a konyhába, így Ön szabadon döntheti el, mennyire szeretné fűszerezni az elkészített ételt. Ez a tulajdonság különösen értékes a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

A sárga lencse használatával kapcsolatos leggyakoribb kérdések és válaszok, amelyek segítenek a termék minél hatékonyabb felhasználásában.