GymBeam L-Glutamin tabletta – 300db

Name: GymBeam L-Glutamin tabletta - 300db - BioBolt.eu webáruház
Brand: GymBeam
SKU: 114063
Price: 5274 HUF
Availability: OutOfStock

5.274 Ft

A GymBeam L-Glutamin 300db tiszta aminosav tabletta, amely támogatja az izomregenerációt és védi a szervezet fehérjekészletét intenzív terhelés során.

🌿 100%-ban tiszta glutamin aminosav kapszulákban
💪 Támogatja az izmok megújulását és védi a fehérjekészletet
⚡ Segíti a nitrogén egyensúly fenntartását a szervezetben
🛡️ Hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez

Ideális választás azok számára, akik rendszeresen edznek és tudatosan figyelnek tápanyagbevitelükre.

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 17.58 Ft / db Cikkszám: 114063 Kategóriák: Glutamin, L-Glutamine, Aminosavak Gyártó: GymBeam

Információk
Tájékoztatás

GymBeam L-Glutamin 300db

A glutamin az emberi szervezet izmainak legbőségesebben előforduló aminosava, amely kulcsszerepet tölt be a fehérjeszintézisben és a regenerációs folyamatokban. A GymBeam L-Glutamin tabletta tiszta, kiváló minőségű aminosavat kínál, amely különösen fontos lehet azok számára, akik rendszeres fizikai aktivitást folytatnak. Ez az aminosav feltételesen esszenciálisnak számít, ami azt jelenti, hogy bizonyos körülmények között – például intenzív edzés, betegség vagy fokozott stressz idején – a szervezet saját termelése nem elegendő a megnövekedett igények kielégítésére.

A glutamin rendkívül magas nitrogéntartalma révén – amely eléri a 19%-ot – kiemelkedő szerepet játszik a nitrogén izmokba történő szállításában. Ez az aminosav nemcsak az izomszövet építéséhez és helyreállításához szükséges, hanem védelmet nyújt a fehérjelebontás ellen is, ami különösen fontos lehet kalóriaszegény étrendek vagy fogyókúrák során. A glutamin részt vesz az immunsejtek energia-ellátásában is, ezáltal hozzájárulhat a szervezet védekező képességének megőrzéséhez, különösen megerőltető fizikai terhelést követően.

Intenzív edzések során a glutamin iránti igény jelentősen megnő, és ha a pótlás nem megfelelő, az aminosav szintje gyorsan csökkenhet a szervezetben. Ez teljesítménycsökkenéshez, lassabb regenerációhoz és fokozott fáradtsághoz vezethet. A tabletta formátum kényelmes és praktikus megoldást kínál a mindennapi használatra, lehetővé téve a pontos adagolást és a könnyű szállíthatóságot.

Ajánlott adagolás

Napi 4 tabletta fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezésekkel együtt vagy edzés után, bő folyadékkal.

Hatóanyagok

L-Glutamin 1000 mg tablettánként

Összetevők

L-glutamin, kalcium-foszfát, magnézium-sztearát.

Kinek ajánljuk?

🏋️ Rendszeresen edzőknek, akik támogatni szeretnék izmaik regenerációját
🥗 Kalóriacsökkentett étrendet követőknek az izomtömeg megőrzése érdekében
💪 Állóképesség-sportolóknak, akik hosszú távú terhelésnek vannak kitéve
🛡️ Azoknak, akik erősíteni szeretnék immunrendszerüket intenzív edzésperiódusok alatt
⚡ Mindenki számára, aki tudatosan törekszik fehérjeháztartása optimalizálására

További hatóanyag információk

💪 A glutamin nem esszenciális glutaminsavból képződik a szervezetben, azonban bizonyos helyzetekben – mint betegség, stressz vagy intenzív fizikai megterhelés – a test nem képes elegendő mennyiséget előállítani. Ilyenkor külső forrásból történő pótlása válik szükségessé. Az aminosav antikatabolikus tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segít megakadályozni az izomszövet lebontását, különösen olyan időszakokban, amikor a szervezet energia-szükséglete megnő.

🧠 A glutamin nemcsak az izmok számára fontos, hanem az immunrendszer sejtjeinek is elsődleges energiaforrásként szolgál. A fehérvérsejtek és más immunsejtek jelentős mennyiségű glutamint használnak fel működésükhöz, ezért megfelelő szintjének fenntartása hozzájárulhat a szervezet védekező mechanizmusainak optimális működéséhez. Ez különösen fontos lehet olyan időszakokban, amikor a test fokozott terhelésnek van kitéve.

⚡ Az aminosav részt vesz a máj glikogéntermelésének szabályozásában is, ami fontos szerepet játszik az energiaháztartásban. A glikogén a szervezet elsődleges energiatartaléka, amelyet az izmok és a máj raktároz. A glutamin hozzájárul ehhez a folyamathoz, támogatva ezzel a test energiaellátását hosszabb távon is. Emellett szerepet játszik az ammónia méregtelenítésében, amely anyagcsere-melléktermék eltávolításában.

🔬 A glutamin segíti a szervezet nitrogén egyensúlyának fenntartását, ami alapvető fontosságú az izomépítés és a regeneráció szempontjából. A pozitív nitrogénegyensúly azt jelenti, hogy a szervezet több nitrogént vesz fel, mint amennyit ürít, ami kedvező feltételeket teremt az izomszövet növekedéséhez. Ez különösen fontos lehet azok számára, akik tudatosan dolgoznak izomtömegük fejlesztésén vagy megőrzésén.

🌱 A kutatások szerint a glutamin befolyásolhatja bizonyos hormonok szintjét is, beleértve a tesztoszteront és a növekedési hormont. Ezek a hormonok kulcsfontosságúak az izomépítésben és a regenerációban. Továbbá az aminosav hozzájárulhat a sebgyógyulás felgyorsításához is, ami nem csak külső sérülések esetén lehet előnyös, hanem az edzések által okozott mikrotraumák helyreállításában is szerepet játszhat.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a GymBeam L-Glutamin tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk részletes válaszokat.

1. Mikor a legjobb időpont a glutamin bevételére?

A glutamin tablettákat többféle időpontban is lehet szedni, de a leghatékonyabb lehet edzés után közvetlenül, amikor az izmok regenerációs folyamatai beindulnak. Sokan előnyben részesítik az éhgyomorra történő bevételt reggel vagy lefekvés előtt is. Az edzés utáni fogyasztás különösen előnyös lehet, mivel ilyenkor a szervezet glutamin-készletei kimerülnek és a pótlás azonnal hozzájárulhat a helyreállításhoz. A napi 4 tabletta adagot érdemes elosztani a nap folyamán a folyamatos ellátás biztosítása érdekében.

2. Kombinálható-e a glutamin más táplálékkiegészítőkkel?

Igen, a glutamin kiválóan kombinálható más aminosavakkal, például BCAA-val, kreatin-monohidráttal vagy fehérjeporral. Sőt, ezek a kombinációk gyakran szinergikus hatást fejtenek ki, vagyis együttesen hatékonyabbak lehetnek, mint külön-külön. A glutamin nem lép kölcsönhatásba a legtöbb vitamin- és ásványianyag-készítménnyel sem. Fontos azonban, hogy mindig tartsuk be az egyes termékek ajánlott adagolását, és ha bármilyen gyógyszert szedünk, konzultáljunk orvosunkkal a kombinált használat előtt.

3. Mennyi idő alatt jelentkeznek a glutamin hatásai?

A glutamin hatásai egyénenként eltérőek lehetnek, de általában néhány hét rendszeres használat után észrevehetők az első eredmények. A regeneráció javulása és a teljesítmény növekedése fokozatosan jelentkezik, ahogy a szervezet glutamin-készletei feltöltődnek. Fontos megjegyezni, hogy a glutamin nem azonnali hatású anyag, hanem hosszú távon, következetes használat mellett fejti ki előnyös tulajdonságait. Az immunrendszer támogatása és az izomvédelem folyamatos pótlás mellett a leghatékonyabb, ezért érdemes beépíteni a napi rutinba.

4. Segíthet a glutamin a fogyásban vagy izomépítésben?

A glutamin közvetlenül nem égeti a zsírt, de fontos szerepet játszhat a fogyókúra során az izomtömeg megőrzésében, ami kulcsfontosságú a sikeres testsúlycsökkentéshez. Kalóriadeficit idején a szervezet hajlamos lehet az izmokat energiaforrásként használni, a glutamin pedig segíthet ezt a folyamatot mérsékelni. Az izomépítés szempontjából pedig azáltal járul hozzá az eredményekhez, hogy támogatja a fehérjeszintézist, javítja a regenerációt és segít fenntartani a pozitív nitrogénegyensúlyt. Mindkét cél eléréséhez azonban elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás és edzésprogram is.

5. Van-e mellékhatása a glutamin szedésének?

A glutamin általában jól tolerálható és biztonságos aminosav, amely természetes módon is megtalálható a szervezetben és számos élelmiszerben. Az ajánlott adagolás betartása mellett mellékhatások ritkán jelentkeznek. Néhány ember érzékeny gyomorral reagálhat nagyobb mennyiségű glutamin bevitelére, ilyenkor érdemes kisebb adagokkal kezdeni és fokozatosan növelni. Terhesség, szoptatás vagy bármilyen egészségügyi probléma esetén mindig konzultáljon orvosával a glutamin szedésének megkezdése előtt. A hosszú távú, mérsékelt használat biztonságosnak tekinthető.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala