GymBeam Magnézium-kelát biszglicinát kapszula – 90db

GymBeam Magnézium CHELATE Bisglycinate 90db

A magnézium bisz-glicinát egy olyan kelátképzett ásványi anyag forma, amelyet a szervezet hatékonyan tud hasznosítani. Ez a speciális kötésforma biztosítja, hogy a magnézium optimálisan jusson el a sejtekhez, ahol részt vesz az energiatermelésben, az idegimpulzusok továbbításában és az izomkontrakció szabályozásában. A készítmény kapszulánként 125 mg magnéziumot tartalmaz, így napi három kapszula bevitelével 225 mg magnéziumhoz jut a szervezet.

Az aktív életmódot folytató emberek számára különösen fontos a megfelelő magnéziumellátás, mivel ez az ásványi anyag kulcsszerepet játszik az izomműködésben. A magnézium részt vesz több mint 300 enzimreakcióban, amelyek közül számos az energiatermeléshez és a fehérjeszintézishez kapcsolódik. A bisz-glicinát forma előnye, hogy gyomor-bélrendszeri paneleket ritkábban okoz, mint más magnéziumformák.

A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, ami különösen intenzív fizikai megterhelés vagy meleg időjárás esetén válik fontossá. Támogatja továbbá a mentális teljesítményt és az idegrendszer zavartalan működését, így nemcsak a fizikai, hanem a szellemi frissesség megőrzéséhez is hozzájárul.

Ajánlott adagolás

Naponta 3 kapszula fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezések mellé, bőséges folyadékkal. Az adagolás elosztható a nap folyamán, például reggel, délben és este egy-egy kapszula bevitelével.

Hatóanyagok 3 kapszulában

• Magnézium-biszglicinát 1875 mg
• Ebből magnézium 225 mg (60% NRV*)

Összetevők

Magnézium-biszglicinát, tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló anyag (magnézium-sztearát), hipromellóz kapszula.

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Rendszeresen sportoló, aktív életvitelt folytató személyeknek
• 💼 Stresszes munkahelyi környezetben dolgozóknak
• 🌙 Azoknak, akik az izomregenráció támogatását keresik
• ⚡ Fáradékonyság és kimerültség esetén
• 🧘 Tudatos táplálkozást követőknek, akik odafigyelnek a mikroelem-bevitelre

További hatóanyag információk

🧬 Bisz-glicinát forma és biohasznosulás: A magnézium bisz-glicinát egy aminosav-kelát, amelyben a magnézium két glicin molekulához kötődik. Ez a szerkezet védi a magnéziumot a gyomorsavtól, és lehetővé teszi, hogy a vékonybélben hatékonyan felszívódjon. A kelátképzés következtében a magnézium nem lép kölcsönhatásba más tápanyagokkal, így biohasznosulása kiváló. Ez különösen fontos azok számára, akik érzékeny gyomor-bélrendszerrel rendelkeznek, vagy más magnéziumformákat nem tolerálnak jól.

💪 Magnézium és izomműködés: A magnézium nélkülözhetetlen az izomkontrakció és relaxáció folyamatában. Az izomsejtekben szabályozza a kalcium beáramlását, ami az izomösszehúzódást indítja el. Megfelelő magnéziumszint mellett az izmok hatékonyan tudnak működni, csökken az izomgörcsök kialakulásának kockázata, és javul a regeneráció. Sportolók számára ez azt jelenti, hogy az edzések után gyorsabban helyreállhat az izomzat, és csökken az izomláz mértéke.

⚡ Energiatermelés és anyagcsere: A magnézium központi szerepet játszik az ATP (adenozin-trifoszfát) molekula termelésében, amely a sejtek elsődleges energiaforrása. Az ATP szintézisében részt vevő enzimek magnéziumfüggőek, így magnéziumhiány esetén az energiatermelés hatékonysága csökken. Ez fáradtságérzetet, teljesítménycsökkenést eredményezhet. A magnézium támogatja továbbá a szénhidrátok, fehérjék és zsírok metabolizmusát is.

🧠 Idegrendszeri működés: Az idegrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen a magnézium jelenléte. Részt vesz az idegimpulzusok továbbításában, szabályozza a neurotranszmitterek felszabadulását, és hozzájárul a neuronális membránok stabilitásához. Megfelelő magnéziumszint mellett javul a koncentráció, a memória és az általános mentális teljesítmény. A magnézium stresszcsökkentő hatással is rendelkezik, mivel modulálja a stresszhormonok termelését.

🦴 Csontegészség és ásványi egyensúly: Bár a magnéziumot elsősorban az izomműködéssel kapcsolják össze, a csontok egészségében is fontos szerepet tölt be. A szervezetben található magnézium körülbelül 60%-a a csontokban található, ahol strukturális szerepet játszik. A magnézium részt vesz a kalcium-anyagcserében, és hozzájárul a csontok mineralizációjához. Emellett szabályozza a D-vitamin aktiválását, amely szintén kulcsfontosságú a csontok egészsége szempontjából.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a GymBeam Magnézium CHELATE Bisglycinate kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.