Holland & Barrett B1-vitamin tabletta – 120db

H&B B1-vitamin tabletta 100mg 120 db

A tiamin, közismertebb nevén B1-vitamin, a vízben oldódó vitaminok családjába tartozik, és nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk alapvető működésében. Ez a készítmény tablettánként 100 mg tiamint biztosít, amely mennyiség hatékonyan támogatja energiaszintünk fenntartását és idegrendszerünk egészségét. A rendszeres alkalmazás során szervezetünk megfelelő mennyiségű B1-vitaminhoz jut, amely alapvető fontosságú az anyagcsere-folyamatok zavartalan működéséhez.

A tiamin részt vesz a szénhidrátok lebontásában és az energiatermelésben, így közvetlenül befolyásolja, hogy mennyire érezzük magunkat energikusnak a nap folyamán. Emellett a szív egészségének megőrzésében is fontos szerepet tölt be, támogatva a kardiovaszkuláris rendszer normál működését. Az idegrendszer számára is elengedhetetlen, mivel hozzájárul az idegimpulzusok megfelelő továbbításához.

A 120 tablettás kiszerelés hosszú távú ellátást biztosít, így nem kell gyakran gondolnunk az utánpótlásra. A tabletta formátum könnyen bevehető és praktikus megoldást jelent a mindennapi tápanyag-kiegészítéshez.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 tabletta fogyasztása javasolt, étkezés közben vagy azt követően. Az étellel történő bevétel elősegíti a vitamin optimális felszívódását.

Hatóanyagok

• Tiamin (B1-vitamin) 100 mg

Összetevők

Tömegnövelő szerek (mikrokristályos cellulóz, dikalcium-foszfát), B1-vitamin (tiamin-mononitrát), csomósodást gátló anyagok (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid), emulgeálószer (keresztkötésű nátrium-karboxi-metil-cellulóz).

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Aktív életmódot folytatóknak, akik energiaszintjük fenntartására törekednek
• 🧠 Azoknak, akik idegrendszerük egészségét szeretnék támogatni
• 💚 Szívegészségükre odafigyelőknek
• 🍽️ Egyoldalú táplálkozást folytatóknak, akiknél a B1-vitamin bevitel nem kielégítő
• ⚡ Fáradtságra, kimerültségre hajlamosoknak

További hatóanyag információk

🔬 A tiamin az egyik legfontosabb kofaktor az energiatermelő biokémiai útvonalakban. Különösen a piruvát-dehidrogenáz komplex működéséhez nélkülözhetetlen, amely a glükóz lebontásának kulcslépését katalizálja. Ennek köszönhetően közvetlenül befolyásolja, hogy sejtjeink mennyi ATP-t, azaz energiát tudnak előállítani. Hiánya esetén az energiatermelés hatékonysága jelentősen csökken, ami fáradtságérzetet, koncentrációs nehézségeket okozhat.

🧠 Az idegrendszer működése szempontjából a tiamin kritikus jelentőségű, mivel részt vesz az acetilkolin nevű neurotranszmitter szintézisében. Ez a jelátvivő anyag alapvető szerepet játszik az idegimpulzusok továbbításában, így a memória, a tanulás és az általános kognitív funkciók szempontjából is fontos. A megfelelő B1-vitamin szint hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a mentális teljesítmény fenntartásához.

💚 A szív izomzata különösen nagy mennyiségű energiát igényel folyamatos működéséhez, ezért a tiamin jelenléte elengedhetetlen a kardiovaszkuláris rendszer egészségéhez. A B1-vitamin támogatja a szívizom normál működését és hozzájárul a keringési rendszer megfelelő teljesítményéhez. Hosszú távú hiánya esetén a szív működése is károsodhat, ezért a rendszeres bevitel különösen fontos.

⚡ A modern életmód, a stressz és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása növelheti szervezetünk B1-vitamin igényét. A vízben oldódó vitaminok nem raktározódnak jelentős mennyiségben a szervezetben, ezért napi bevitelükről folyamatosan gondoskodnunk kell. A tiamin-pótlás segíthet fenntartani az optimális működést azokban az időszakokban, amikor táplálkozásunk nem biztosít elegendő mennyiséget ebből a létfontosságú vitaminból.

🌿 A B1-vitamin vízben oldódó természete miatt a felesleg könnyen kiürül a szervezetből, így a túladagolás kockázata minimális. Ez lehetővé teszi a biztonságos, napi rendszerességgel történő alkalmazást. A tabletta forma könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba, és hosszú távon is kényelmesen alkalmazható a tápanyag-egyensúly fenntartására.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket a B1-vitamin tablettával kapcsolatban.