Holland & Barrett Sleep Formula kapszula – 60db

H&B Sleep Formula kapszula 60 db

Az alvás minősége alapvetően befolyásolja közérzetünket, energiaszintünket és regenerációs képességünket. A modern életritmus gyakran megzavarja természetes cirkadián ritmusunkat, ami megnehezíti az esti ellazulást és a zavartalan éjszakai pihenést. Ez a növényi alapú készítmény olyan összetevőket egyesít, amelyek hagyományosan a relaxáció és a nyugodt alvás támogatására szolgálnak.

A formula központi eleme a Shatavari (Asparagus racemosus), egy különleges spárgafaj, amely az ayurvédikus hagyományokban évezredek óta ismert. Ez a növény a kavicsos, magaslati területeken gyökerezik, és adaptogén tulajdonságai révén segíti a szervezet alkalmazkodását a stresszhelyzetekhez. A kamillavirág kivonat koncentrált formában – 12:1 arányban – van jelen, ami azt jelenti, hogy minden kapszula 3600 mg kamilla hatóanyag-tartalmával egyenértékű. A Brahmi (Bacopa monnieri) szintén az ayurvéda kincsestárából származik, és a mentális nyugalom megteremtésében játszik szerepet. A B6-vitamin kiegészíti ezt a növényi triót, hozzájárulva az idegrendszer normál működéséhez.

A kapszula előnye, hogy gyorsan felszívódik, és lefekvés előtt egy órával történő bevétellel optimálisan támogatja az esti lekapcsolódást. A növényi kapszulahéj biztosítja, hogy a készítmény vegán étrendet követők számára is megfelelő legyen. A rizsliszt természetes töltőanyagként szolgál, így a formula mentes a felesleges adalékanyagoktól.

Ajánlott adagolás

Napi 1-2 kapszula fogyasztása javasolt, lefekvés előtt körülbelül 60 perccel. A kapszulát elegendő folyadékkal kell bevenni. Az optimális hatás érdekében érdemes rendszeresen, esténként ugyanabban az időpontban alkalmazni a készítményt.

Hatóanyagok

• B6-vitamin (Piridoxin-Hidroklorid) 0,93 mg – a napi ajánlott bevitel 66%-a
• Kamilla kivonat 300 mg (12:1 koncentráció, ami 3600 mg kamilla virágnak felel meg – Matricaria chamomilla)
• Shatavari kivonat 80 mg (5:1 koncentráció, ami 400 mg Shatavari gyökérnek felel meg – Asparagus racemosus)
• Brahmi kivonat 15 mg (13:1 koncentráció, ami 195 mg Brahmi egész növénynek felel meg – Bacopa monnieri)

Összetevők

Kamilla kivonat, rizsliszt, kapszulahéj (hidroxipropilmetilcellulóz), Shatavari kivonat, Brahmi kivonat, B6-vitamin (Piridoxin-Hidroklorid).

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Azoknak, akik nehezen tudnak ellazulni esténként és elalvási nehézségekkel küzdenek
• 💤 Stresszes élethelyzetet átélőknek, akik természetes megoldást keresnek a nyugodt éjszakákhoz
• 🧘 Meditációt, jógát gyakorlóknak, akik a belső harmóniát szeretnék elmélyíteni
• 🌿 Vegán étrendet követőknek, akik növényi alapú alvástámogató terméket keresnek
• 😌 Azoknak, akik a szintetikus altatók helyett hagyományos növényi kivonatokat részesítenek előnyben

További hatóanyag információk

🌿 Shatavari (Asparagus racemosus): Ez a különleges spárgafaj az indiai szubkontinens magaslati területein honos, ahol a kavicsos, sziklás talajban gyökerezik. A név szanszkrit eredetű és azt jelenti: „száz férj”, utalva a növény vitalitást támogató tulajdonságaira. Az ayurvédikus orvoslásban rasayana kategóriába tartozik, vagyis a megfiatalító, adaptogén hatású növények közé sorolják. A gyökér szaponinokat, flavonoidokat és asparagin aminosavat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a stresszre adott válaszreakciók harmonizálásához. Különösen értékes a hormonális egyensúly szempontjából, és segíti a szervezet természetes nyugalmi állapotba való átmenetét.

🌼 Kamilla (Matricaria chamomilla): A kamilla virága az egyik legősibb gyógynövény, amelyet már az ókori egyiptomiak is használtak. A virágban található apigenin flavonoid kötődik az agy bizonyos receptoraihoz, elősegítve a nyugalom érzését. A kamilla kivonat gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású is, ami hozzájárul az emésztőrendszer esti megnyugtatásához. A 12:1 koncentrációjú kivonat azt jelenti, hogy 12 kg friss kamilla virágból nyerik 1 kg kivonatot, így rendkívül koncentrált hatóanyag-tartalmat biztosít. Ez a hagyományos tea fogyasztásnál sokkal intenzívebb támogatást nyújt.

🧠 Brahmi (Bacopa monnieri): A Bacopa monnieri vizes élőhelyeken, mocsarakban honos növény, amelyet az ayurvédában „medhya rasayana”-nak, vagyis az elmét támogató rasayanának neveznek. A növény bacosid vegyületeket tartalmaz, amelyek befolyásolják bizonyos neurotranszmitterek működését. A Brahmi hagyományosan a mentális tisztaság és a kognitív funkciók támogatására szolgál, de nyugtató hatása révén az esti lassítás folyamatát is elősegíti. A 13:1 kivonat különösen koncentrált, így már kis mennyiség is hatékony támogatást nyújt.

💊 B6-vitamin (Piridoxin): Ez a vízben oldódó vitamin kulcsszerepet játszik az idegrendszer működésében, mivel több mint 100 enzimreakció kofaktora. Részt vesz a szerotonin és a melatonin – az alvás-ébrenlét ciklust szabályozó hormon – szintéziséből. A B6-vitamin hiánya összefüggésbe hozható az alvászavarokkal és a fokozott ingerlékenységgel. A napi ajánlott mennyiség 66%-a biztosítja, hogy a szervezet elegendő mennyiséggel rendelkezzen ezen alapvető folyamatok támogatásához, anélkül hogy túladagolás kockázata fennállna.

🌱 Szinergikus hatás: A formula különlegessége, hogy a négy összetevő egymást kiegészítve fejti ki hatását. Míg a kamilla gyors nyugtató hatást biztosít, a Shatavari és Brahmi hosszabb távon támogatja a stresszkezelést és az adaptációs képességet. A B6-vitamin pedig biokémiai szinten segíti elő az alvásszabályozó mechanizmusok működését. Ez a komplex megközelítés teszi lehetővé, hogy a készítmény ne csak tüneti kezelést nyújtson, hanem hozzájáruljon az alvásminőség tartós javulásához is.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Sleep Formula kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy könnyebben dönthessen a termék használatáról.

Figyelmeztetés: Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget! A termék gyermekek elől elzárva tárolandó! Ez az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életvitelt. Terhesség, szoptatás vagy gyógyszeres kezelés esetén használat előtt konzultáljon orvosával.