Interherb Magnézium-biszglicinát kapszula – 60db

Interherb Magnézium-biszglicinát 60 db kapszula

A magnézium egy olyan esszenciális ásványi anyag, amely számtalan élettani folyamatban vesz részt. A biszglicinát forma különlegessége, hogy a magnézium két glicin aminosavval képez stabil vegyületet, ami kiváló felszívódást és jó tolerálhatóságot eredményez. Ez a „fully-reacted” technológia azt jelenti, hogy a magnézium teljes mértékben kötött állapotban van jelen, így a szervezet hatékonyan tudja hasznosítani.

A készítmény különösen ajánlott olyan élethelyzetekben, amikor a szervezet magnézium igénye megnő: intenzív fizikai terhelés során, stresszes időszakokban, egyoldalú táplálkozás esetén, vagy éppen terhesség és szoptatás idején. Az alkohol fokozott fogyasztása szintén növeli az ásványi anyag szükségletet, amit érdemes tudatosan pótolni.

A magnézium részt vesz az energiatermelésben, támogatja az idegrendszer megfelelő működését, hozzájárul a normál pszichológiai funkciókhoz – mint a kiegyensúlyozott hangulat és a jó közérzet fenntartása -, valamint elengedhetetlen a csontok és fogak egészségéhez. Az izomműködésben is kulcsszerepet játszik, ezért sportolók körében is népszerű kiegészítő.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-2 kapszula fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezés után, bő folyadékkal lenyelve. A kapszulát ne rágja meg, egészben vegye be.

Hatóanyagok

• Magnézium 100 mg (1 kapszulában)

Összetevők

Magnézium-biszglicinát, zselatin, kukoricakeményítő, csomósodást gátló anyag: mikrokristályos cellulóz.

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Aktívan sportoló, rendszeresen edzők számára
• 😰 Stresszes életmódot élőknek, akik mentális terhelésnek vannak kitéve
• 🤰 Kismamáknak és szoptató anyukáknak
• 🍔 Akik feldolgozott ételekben gazdag, egyoldalú étrendet követnek
• 💼 Nehéz fizikai munkát végzőknek

További hatóanyag információk

🧬 A magnézium-biszglicinát a magnézium egyik legkorszerűbb formája. A biszglicinát szerkezet lényege, hogy a magnézium ion két glicin aminosavmolekulával képez kelátot. Ez a szerkezet védő burokként veszi körül az ásványi anyagot, így az gyomorsav-érzékenység nélkül juthat el a vékonybélbe, ahol a felszívódás megtörténik. A glicin aminosav ráadásul önmagában is hasznos a szervezet számára, hiszen részt vesz a fehérjeszintézisben és az idegrendszeri jelátvitelben.

💪 Az izomműködés szempontjából a magnézium nélkülözhetetlen. Az izomkontrakció és relaxáció folyamata magnézium jelenlétében zajlik, ezért hiányában izomgörcsök, rángatózások léphetnek fel. Sportolók körében különösen fontos a megfelelő magnéziumszint fenntartása, mivel az izzadással jelentős mennyiségű ásványi anyag távozik a szervezetből. A magnézium hozzájárul továbbá a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, ami az edzések utáni regenerációban is szerepet játszik.

🧠 Az idegrendszer működésében a magnézium szabályozó szerepet tölt be. Részt vesz a neurotranszmitterek szintézisében és az idegsejtek közötti jelátvitelben. A normál pszichológiai funkciók fenntartásához – mint a koncentráció, memória, hangulat – elengedhetetlen a megfelelő magnéziumellátottság. Stresszes időszakokban a szervezet fokozottan használja fel magnéziumkészleteit, ezért ilyenkor különösen fontos a pótlás.

🦴 A csontok és fogak egészségének megőrzésében a magnézium a kalciummal együttműködve fejti ki hatását. A csontok mintegy 60%-a magnéziumot tartalmaz, és ez az ásványi anyag részt vesz a csontszövet felépítésében és átépülésében. A magnézium segíti a kalcium beépülését a csontokba, így közvetetten hozzájárul a csontok szilárdságának fenntartásához és az oszteoporózis megelőzéséhez.

⚡ Az energiatermelés folyamatában a magnézium kofaktorként működik. Az ATP (adenozin-trifoszfát) – a sejtek energiavalutája – magnéziumhoz kötött formában aktív. Ez azt jelenti, hogy a szervezet energiatermelő folyamatai magnézium nélkül nem tudnának megfelelően működni. Ezért a krónikus fáradtság, kimerültség hátterében gyakran magnéziumhiány áll.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a magnézium-biszglicinát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.