Longlife Magnézium Citrát kapszula – 90db

Name: Longlife Magnézium Citrát kapszula - 90db - BioBolt.eu webáruház
Brand: Longlife
SKU: 112976
Price: 3519 HUF
Availability: InStock

3.519 Ft

A magnézium citrát az egyik leghatékonyabban felszívódó magnézium forma, amely támogatja a szervezet energiaháztartását és az idegrendszer nyugodt működését.

🌿 Vízmentes tri-magnézium-citrát gyógyszerkönyvi minőségben
💪 Támogatja az izmok természetes működését és regenerációját
🧠 Hozzájárul a kiegyensúlyozott mentális állapot fenntartásához
⚡ Segít csökkenteni a fáradtság érzését

Ideális választás mindazok számára, akik aktív életmódot folytatnak és törődnek energiaszintjük megőrzésével.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 39.1 Ft / db Cikkszám: 112976 Kategóriák: Magnézium-citrát, 100% tisztaságú termékek, Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Longlife

Információk
Tájékoztatás

LongLife Magnézium Citrát kapszula 90 db

A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely több mint 300 enzimreakció működésében vesz részt a szervezetünkben. A citrát formában található magnézium kiemelkedő biológiai hasznosulást biztosít, így hatékonyan támogatja azokat a folyamatokat, amelyek az energiatermeléshez, az izomtónus szabályozásához és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez kapcsolódnak.

A rendszeres fizikai aktivitást végzők számára különösen fontos a megfelelő magnéziumellátás, hiszen az izomösszehúzódások és elernyedések szabályozásában kulcsszerepet játszik ez az ásványi anyag. A sportteljesítmény fenntartásához és a sérülések utáni gyorsabb felépüléshez elengedhetetlen a magnézium optimális szintje. Az intenzív edzések során fokozott magnéziumveszteség következik be, amelyet célszerű pótolni.

A szív- és érrendszer egészségének megőrzésében is jelentős szerepet tölt be ez az ásványi anyag. Hozzájárulhat a vérnyomás egészséges tartományban tartásához, valamint támogatja a szívizom energiaellátását. A magnézium részt vesz az elektrolit egyensúly fenntartásában is, ami a szívműködés szabályozásához kapcsolódik.

Ajánlott adagolás

A termék napi háromszori alkalommal, étkezések során történő bevétele javasolt, kapszulánként egy darab. Az ajánlott napi adag három kapszula.

Hatóanyagok

Trimagnézium-citrát anhidrát 247,5 mg (három kapszulában)

Összetevők

A készítmény kizárólag vízmentes tri-magnézium-citrátot tartalmaz gyógyszerkönyvi minőségben. További adalékanyagokat nem tartalmaz.

Kinek ajánljuk?

🏃 Rendszeresen sportoló, aktív életmódot folytató személyeknek
😌 Azoknak, akik stresszes időszakot élnek át és támogatni szeretnék idegrendszerük nyugodt működését
💪 Izomgörcsökre hajlamos személyeknek
❤️ Mindenkinek, aki odafigyel szív- és érrendszere egészségére
⚡ Azoknak, akik gyakran érzik magukat fáradtnak és energiaszintjüket szeretnék javítani

További hatóanyag információk

🌿 Tri-magnézium-citrát anhidrát: A magnézium citrát forma az egyik legjobban felszívódó magnézium vegyület, amely vízmentes formában kerül a készítménybe. A tri-magnézium-citrát anhidrát 15 tömegszázalékban tartalmazza az elemi magnéziumot, amely közvetlenül hasznosul a szervezetben. Ez a forma különösen előnyös azok számára, akik gyomor-bélrendszeri érzékenységgel küzdenek, mivel jól tolerálható és nem okoz kellemetlen mellékhatásokat.

💪 Izomműködés támogatása: A magnézium esszenciális szerepet játszik az izomrostok összehúzódásának és ellazulásának mechanizmusában. Az ásványi anyag hiánya izomgörcsökhöz, remegéshez és fájdalmas izomösszehúzódásokhoz vezethet. Sportolók esetében a magnézium megfelelő szintje kulcsfontosságú a teljesítmény optimalizálásához és az izomhúzódások, rándulások megelőzéséhez. A regenerációs folyamatok is gyorsabban zajlanak megfelelő magnéziumellátás mellett.

🧠 Idegrendszeri hatások: Az idegrendszer működésében a magnézium szabályozó szerepet tölt be. Részt vesz az idegimpulzusok továbbításában és a neurotranszmitterek felszabadulásában. A megfelelő magnéziumszint hozzájárulhat a kiegyensúlyozott hangulat fenntartásához, a koncentrációs képesség javításához és a stresszel szembeni ellenálló képesség növeléséhez. Az alvásminőség javulásában is szerepet játszhat.

❤️ Szív- és érrendszeri védelem: A magnézium természetes módon támogatja a szívizom egészséges működését és energiaellátását. Hozzájárul az érfalak rugalmasságának megőrzéséhez és a vérnyomás egészséges tartományban tartásához. Az elektrolit egyensúly fenntartásában betöltött szerepe révén a szívritmus szabályozásában is részt vesz. A kalcium és magnézium egyensúlya különösen fontos a kardiovaszkuláris egészség szempontjából.

⚡ Energiatermelés és fáradtság csökkentése: A magnézium központi szerepet játszik az ATP (adenozin-trifoszfát) energiamolekula termelésében, amely a sejtek energiaellátásának alapja. Az ásványi anyag hiánya krónikus fáradtságérzéshez, kimerültséghez vezethet. A magnézium pótlása hozzájárulhat az energiaszint helyreállításához és a fizikai, valamint mentális teljesítőképesség javításához. Különösen hasznos lehet intenzív munkavégzés vagy tanulási időszakokban.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a LongLife Magnézium Citrát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Mikor érdemes magnézium citrátot választani más magnézium formák helyett?

A magnézium citrát az egyik legjobb biológiai hasznosulású magnézium forma, amelyet a szervezet hatékonyan képes felszívni. Különösen előnyös azok számára, akik érzékeny gyomor-bélrendszerrel rendelkeznek, mivel jól tolerálható és nem okoz hasmenést alacsonyabb dózisok esetén. A citrát forma gyorsan felszívódik, így hamarabb érezhető a hatása. Ideális választás sportolóknak, stresszes életmódot folytató személyeknek és mindenkinek, aki hatékony magnézium pótlásra törekszik.

Mennyi ideig kell szedni a magnézium citrátot, hogy érezhető legyen a hatása?

A magnézium citrát hatásának megjelenése egyénenként változó lehet, de általában 2-4 hét rendszeres szedés után észlelhetők az első pozitív változások. Az izomgörcsök csökkenése és az energiaszint javulása gyakran hamarabb, már 1-2 héten belül jelentkezhet. A teljes hatás kifejtéséhez azonban általában 4-6 hét szükséges. Fontos a rendszeres, napi bevétel, mivel a magnézium szintje fokozatosan épül fel a szervezetben. Hosszú távú alkalmazás esetén a legjobb eredmények érhetők el.

Milyen mellékhatásai lehetnek a magnézium citrát túlzott fogyasztásának?

Nagyobb mennyiségű magnézium bevitele hashajtó hatást válthat ki, ami a leggyakoribb mellékhatás. Ez általában akkor jelentkezik, ha az ajánlott napi adagot jelentősen túllépjük. Ilyenkor érdemes csökkenteni az adagot vagy több részletben bevenni a napi mennyiséget. Veseelégtelenségben szenvedőknek és idősebb személyeknek mindenképpen konzultálniuk kell orvosukkal a magnézium pótlás megkezdése előtt, mivel a vesefunkció csökkenése esetén a magnézium felhalmozódhat a szervezetben. Az ajánlott adagolás betartása mellett a mellékhatások kockázata minimális.

Lehet-e a magnézium citrátot más étrendkiegészítőkkel együtt szedni?

A magnézium citrát általában jól kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Különösen jó párosítás a D-vitaminnal és a kalciummal, mivel ezek együttműködve támogatják a csontok egészségét. B-vitamin komplexszel együtt az energiatermelés még hatékonyabbá válhat. Fontos azonban figyelni arra, hogy bizonyos ásványi anyagok, mint a vas vagy a cink, versenyezhetnek a felszívódásért, ezért érdemes őket különböző időpontokban bevenni. Gyógyszerek szedése esetén mindig konzultáljon orvosával, mivel a magnézium kölcsönhatásba léphet egyes antibiotikumokkal, vérnyomáscsökkentőkkel és más készítményekkel.

Hogyan ismerhetem fel, hogy magnéziumhiányban szenvedek?

A magnéziumhiány számos tünettel jelentkezhet, amelyek gyakran nem specifikusak. A leggyakoribb jelek közé tartoznak az izomgörcsök, különösen éjszaka vagy edzés után, a szemhéjrángás, a tartós fáradtság és kimerültség érzése. Koncentrációs nehézségek, ingerlékenység, szorongás és alvászavarok szintén utalhatnak magnéziumhiányra. Szívdobogásérzés vagy szabálytalan szívverés is előfordulhat. Ha több ilyen tünetet tapasztal, érdemes orvoshoz fordulni és vérképet készíttetni. Fontos tudni, hogy a magnézium szintje a sejtekben van, így a vérvizsgálat nem mindig mutatja ki pontosan a hiányt, de iránymutatásként szolgálhat.

Figyelmeztetések: Nagyobb mennyiségű magnézium fogyasztása hashajtó hatású lehet. Veseelégtelenségben szenvedők és idősebbek konzultáljanak orvosukkal, mielőtt magnéziumtartalmú étrendkiegészítőt szednének.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala