Kedvencekhez
Now Magnézium citrát 200mg tabletta - 100db

Now Magnézium citrát 200mg tabletta – 100db

7.500 Ft

A magnézium citrát tabletta segíti a szervezet természetes működését, támogatva az energiaszintet és az izomműködést egyaránt.

✨ Könnyen felszívódó citrát formában
💪 Támogatja az izomzat egészséges működését
🦴 Hozzájárul a csontrendszer épségéhez
⚡ Részt vesz az energia-anyagcserében

Kiváló választás mindazok számára, akik a napi tápanyagbevitelt tudatosan szeretnék kiegészíteni.

Készleten


100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Egységár: 75 Ft / db Cikkszám: 79032 Kategóriák: , , Gyártó:

Now Magnézium Citrát 200mg tabletta 100db

A magnézium olyan ásványi anyag, amely a szervezet számtalan folyamatában játszik kulcsszerepet. Részt vesz az energia-anyagcserében, támogatja az izmok megfelelő működését, és nélkülözhetetlen az idegrendszer egészséges állapotának fenntartásához. A citrát forma kiváló biohasznosulást biztosít, így a szervezet hatékonyan tudja felvenni ezt a fontos ásványi anyagot.

A magnézium több mint háromszáz enzim aktivitásához szükséges, és minden sejtünkben megtalálható. A szövetekben raktározódik, és alapvető szerepet tölt be a fehérjék, zsírok és szénhidrátok feldolgozásában. Emellett hozzájárul a fogak és a fogíny egészségének megőrzéséhez, valamint védi a sejtfalakat.

Ez a vegetáriánus formula ideális kiegészítője lehet egy tudatos étrendnek, amely figyelmet fordít a megfelelő ásványianyag-bevitelre. A tabletta formája egyszerű és kényelmes használatot tesz lehetővé a mindennapi rutinban.

Ajánlott adagolás

Naponta 2 tabletta bevétele javasolt. A magnézium napi szükséglete 350-500 mg között mozog, így ez a kiegészítő hatékonyan járul hozzá a megfelelő bevitel eléréséhez.

Hatóanyagok

  • 200 mg magnézium citrát tablettánként

Kinek ajánljuk?

  • 🏃 Aktív életmódot folytató személyeknek, akik figyelnek az izomműködésre
  • 🧘 Azoknak, akik tudatosan törekednek a kiegyensúlyozott tápanyagbevitelre
  • 💼 Stresszes élethelyzetek esetén, amikor a szervezet fokozott igényt támaszt
  • 🌱 Vegetáriánus étrendet követőknek
  • 🦴 Akik a csontrendszer egészségének megőrzésére fókuszálnak

További hatóanyag információk

🔬 A magnézium citrát forma azért különösen előnyös, mert a citráthoz kötött magnézium könnyebben felszívódik a gyomor-bél rendszerben, mint más formák. Ez azt jelenti, hogy a bevitt mennyiség nagyobb hányada jut el oda, ahol szükség van rá. A citrát vegyület természetes módon támogatja a szervezet savas-bázis egyensúlyát is.

⚡ Az energia-anyagcsere szempontjából a magnézium központi szerepet játszik az ATP (adenozin-trifoszfát) molekulák termelésében. Ez a molekula a sejtek energiavalutája, így minden energiát igénylő folyamathoz elengedhetetlen. A magnézium nélkül a tápanyagokból származó energia nem szabadulna fel hatékonyan.

💪 Az izomműködés tekintetében a magnézium az izomrostok összehúzódásának és ellazulásának szabályozásában vesz részt. Kalciummal együttműködve biztosítja, hogy az izmok megfelelően reagáljanak az idegi jelekre. Ez nemcsak a vázizmokra, hanem a szívizomzatra is vonatkozik.

🧠 Az idegrendszer működésében a magnézium részt vesz az idegsejtek közötti jelátadásban. Segíti a neurotranszmitterek megfelelő működését, és hozzájárul az idegrendszer általános egyensúlyához. A nukleinsavak anyagcseréjében betöltött szerepe révén a sejtek DNS-ének és RNS-ének szintézisét is támogatja.

🦴 A csontok és fogak szerkezetében a magnézium a kalciummal és foszforral együtt építőelemként funkcionál. A csontszövetben raktározott magnézium tartalék biztosítja, hogy szükség esetén a szervezet más részei is hozzáférhessenek ehhez az ásványi anyaghoz. A sejtfal védelmében betöltött szerepe révén hozzájárul a sejtek szerkezeti integritásához.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a magnézium citrát tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ.

A magnézium citrát forma kiváló biohasznosulást kínál, ami azt jelenti, hogy a szervezet hatékonyan fel tudja venni és hasznosítani. A citrát vegyület gyomor-bélrendszeri tolerálhatósága is jobb, mint egyes más formáké, így kíméletesebb a gyomorra. Emellett a citrát természetes módon támogatja a szervezet savas-bázis egyensúlyát, ami további előnyt jelent az általános egészség szempontjából.
A magnézium bevétele rugalmasan alakítható az egyéni igények szerint. Sokan előnyben részesítik az esti bevételt, mivel a magnézium támogathatja a természetes ellazulást. Mások étkezés közben vagy után veszik be, ami csökkentheti az esetleges gyomor-bélrendszeri érzékenységet. A legfontosabb a rendszeresség, vagyis hogy minden nap azonos időpontban történjen a bevétel a szervezet egyenletes ellátása érdekében.
A magnézium kiegészítés kiváló kiegészítője lehet egy változatos étrendnek, amely zöldlevelű zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, diófélét és hüvelyeseket is tartalmaz. Ezek az élelmiszerek természetes magnéziumforrások, de a modern étrend és életmód miatt gyakran nem fedezik teljes mértékben a szükségletet. A kiegészítő segít biztosítani, hogy a napi bevitel elérje az optimális szintet, különösen aktív életmód vagy fokozott stressz esetén.
Igen, ez a magnézium citrát tabletta vegetáriánus formula, így kiválóan illeszkedik a növényi alapú étrendekhez. A növényi étrendet követők számára különösen fontos lehet a magnézium tudatos pótlása, mivel egyes növényi élelmiszerekben található fitinsav csökkentheti a magnézium felszívódását. A citrát forma jó biohasznosulása ebben az esetben is előnyt jelent, mert hatékonyan biztosítja az ásványi anyag megfelelő bevitelét.
A magnézium hatásának észlelése egyénenként változó, és függ a kiindulási állapottól is. Akiknél kifejezett magnéziumhiány áll fenn, azok néhány héten belül már változást tapasztalhatnak az energia szintjében vagy az izomműködésben. A hosszú távú rendszeres bevétel azonban még fontosabb, mivel a magnézium raktárak feltöltése és a sejtek optimális működésének támogatása időt igényel. A legjobb eredmények eléréséhez ajánlott legalább 2-3 hónapos folyamatos használat.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.
Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala

Loading recommendations...

Loading recommendations...

Now Magnézium citrát 200mg tabletta - 100db
Now Magnézium citrát 200mg tabletta – 100db

Készleten