One Life Magnézium Supra 400mg kapszula – 90db

3.332 Ft

Ez a speciális összetételű magnéziumkapszula két különböző magnéziumforrást egyesít egyetlen adagban, így a szervezet folyamatosan és hatékonyan juthat hozzá ehhez az esszenciális ásványi anyaghoz.

💪 Kettős magnéziumforrás: oxid és laktát formában egyaránt jelen van
🌿 Prebiotikus inulinnal kiegészítve a jobb biohasznosítás érdekében
❤️ Támogatja a szívizom egyenletes működését és az energia-anyagcserét
🦴 Részt vesz a csontszerkezet és fogzománc megőrzésében

Kiváló választás azok számára, akik rendszeresen sportolnak, stresszes élethelyzetet élnek át, vagy tudatosan gondozzák ásványianyag-egyensúlyukat.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 37.02 Ft / db Cikkszám: 120111 Kategóriák: Magnézium, Ásványi anyagok Gyártó: One Life

Információk
Tájékoztatás

One Life Magnézium Supra 400mg kapszula – 90db

A szervezet magnéziumigénye folyamatos, mivel ez az ásványi anyag több száz biokémiai folyamatban vesz részt. Ez a készítmény két eltérő tulajdonságú magnéziumvegyületet tartalmaz: a magnézium-oxid jelentős mennyiségű elemi magnéziumot biztosít, míg a magnézium-laktát gyorsabb felszívódással rendelkezik. A kettős formula előnye, hogy mind a gyors hatás, mind a hosszan tartó utánpótlás megvalósul egyetlen kapszula bevételével. Az inulin hozzáadása tovább növeli a készítmény értékét, mivel ez a természetes rost prebiotikus tulajdonságai révén kedvező környezetet teremt a bélrendszerben, ami elősegíti a magnézium optimális hasznosulását.

Az izomműködés minden szintjén jelen van a magnézium: szabályozza az izomrostok összehúzódását és ellazulását, befolyásolja az idegi ingerületátvitelt, és részt vesz az energiatermelésben. A szívizom különösen nagy mennyiségben igényli ezt az ásványi anyagot, mivel minden egyes szívveréshez magnézium szükséges. A magnézium ugyanakkor a kalcium és foszfor anyagcseréjében is kulcsszerepet tölt be, ezáltal hozzájárul a csontok szilárdságához és a fogak épségéhez. A rendszeres magnéziumbevitel segíthet megelőzni az izomgörcsöket, támogathatja a normál vérnyomás fenntartását, és hozzájárulhat az energiaszint egyensúlyban tartásához.

A 90 kapszulás kiszerelés három hónapos folyamatos alkalmazást tesz lehetővé napi egyszeri adagolással. A hidroxipropil-metilcellulóz kapszulahéj növényi eredetű, így a készítmény vegán étrendet követők számára is megfelelő. A rizs keményítő tömegnövelő szerként biztosítja a kapszula stabil szerkezetét anélkül, hogy felesleges adalékanyagokat tartalmazna a formula.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula javasolt, amelyet lehetőleg főétkezések előtt, bőséges folyadékkal kell bevenni. A kapszulát ne rágja szét, hanem egészben nyelje le a hatóanyagok védett felszabadulása érdekében. A napi rendszeres bevitel kulcsfontosságú a magnéziumszint kiegyensúlyozott fenntartásához.

Hatóanyagok

Magnézium 400 mg (magnézium-oxid és magnézium-laktát kombinációjából)
Inulin 30 mg (fruktooligoszacharid formájában)

Összetevők

Magnézium (magnézium-oxid, magnézium-laktát), inulin (fruktooligoszacharid), tömegnövelő szer (rizskeményítő), kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz).

Kinek ajánljuk?

💪 Rendszeresen edzőknek és aktív életmódot folytatóknak, akiknél az izmok fokozott terhelést kapnak
🧘 Stresszes időszakot megélőknek, akik mentális és fizikai feszültséggel küzdenek
😴 Alvási problémákkal küzdőknek, akik nehezen tudnak ellazulni esténként
🦴 Idősebb korosztálynak, akik tudatosan törődnek csontjaik és fogaik egészségével
❤️ Mindenkinek, aki szív- és érrendszere természetes működését szeretné támogatni

További hatóanyag információk

💊 A kettős magnéziumforrás előnyei: A készítményben található két különböző magnéziumvegyület eltérő módon viselkedik a szervezetben. A magnézium-oxid lassabban szabadul fel, de nagy mennyiségű elemi magnéziumot tartalmaz, így hosszú távú utánpótlást biztosít. A magnézium-laktát ezzel szemben gyorsabban felszívódik és könnyebben hasznosul, ezért azonnal rendelkezésre áll a sejtek számára. Ez a kombináció lehetővé teszi, hogy a szervezet egyenletesen kapja meg a szükséges magnéziummennyiséget a nap folyamán, ami stabilabb magnéziumszintet eredményez a vérben és a sejtekben. A fokozatos felszabadulás csökkenti az emésztőrendszeri kellemetlenségek kockázatát is, amelyek néha előfordulhatnak nagy dózisú magnéziumbevitel esetén.

🌿 Az inulin szerepe a felszívódásban: Az inulin egy természetes poliszacharid, amely a cikóriagyökérből és más növényekből nyerhető. Prebiotikus rostként táplálékul szolgál a bélflóra hasznos baktériumai számára, amelyek fermentálják ezt az anyagot. A fermentáció során rövid láncú zsírsavak keletkeznek, amelyek nemcsak a bélhám sejtjeinek nyújtanak energiát, hanem javítják a bélnyálkahártya állapotát is. Az egészséges bélnyálkahártya pedig kulcsfontosságú a magnézium és más tápanyagok hatékony felszívódásához. Az inulin lassítja az emésztési folyamatokat, így a magnézium hosszabb ideig tartózkodik a bélrendszerben, ami több időt biztosít a felszívódáshoz. Emellett az inulin pozitívan befolyásolhatja a vércukorszint szabályozását és a koleszterinszintet is.

❤️ Magnézium és a kardiovaszkuláris rendszer: A szívizom minden egyes összehúzódásához és ellazulásához magnéziumra van szükség. Ez az ásványi anyag szabályozza a szívizomsejtekben lévő ioncsatornákat, különösen a kalcium- és káliumcsatornákat, amelyek a szívritmus fenntartásáért felelősek. Megfelelő magnéziumszint mellett a szívizom egyenletesen működik, a szívverés ritmusa stabil marad. A magnézium részt vesz az érfalak simaizomzatának szabályozásában is, ami befolyásolja az erek tónusát és ezáltal a vérnyomást. Az erek rugalmasságának megőrzésében szintén szerepet játszik, mivel szabályozza a kalcium beépülését az érfalakba. A rendszeres magnéziumbevitel így átfogóan támogatja a szív- és érrendszer egészséges működését.

🦴 Magnézium a csontanyagcserében: Bár a kalciumot tekintjük a csontok fő építőelemének, a magnézium nélkülözhetetlen partnere ennek az ásványi anyagnak. A magnézium aktiválja azokat az enzimeket, amelyek a csontsejtek működéséért és a csontszövet felépítéséért felelősek. Szabályozza a kalcium beépülését a csontmátrixba, és megakadályozza annak túlzott felhalmozódását a lágyszövetekben. Emellett a magnézium befolyásolja a D-vitamin aktiválását is, amely szintén kritikus fontosságú a csontok egészségéhez. A megfelelő magnéziumellátottság így hozzájárul a csontok szilárdságának megőrzéséhez és a csontritkulás kockázatának csökkentéséhez. A fogak mineralizációjában is fontos szerepet tölt be, támogatva azok szerkezetének épségét és ellenálló képességét.

⚡ Magnézium az energiametabolizmusban: A magnézium több mint háromszáz enzimreakció kofaktora, amelyek közül sok az energiatermeléshez kapcsolódik. Az ATP molekula, amely a sejtek univerzális energiaforrása, csak magnézium jelenlétében tud megfelelően működni. A magnézium részt vesz a szénhidrátok, fehérjék és zsírok lebontásában, így közvetlenül befolyásolja, hogy a szervezet mennyire hatékonyan tudja a táplálékból nyert energiát hasznosítani. Megfelelő magnéziumszint mellett csökkenhet a fáradtságérzet, javulhat a fizikai teljesítőképesség és a mentális éberség is. Ez különösen fontos lehet intenzív fizikai vagy szellemi tevékenység során, amikor a szervezet energiaigénye megnő.

Termék megnevezése	Magnézium források	Elemi magnézium	Prebiotikus rost
One Life Magnézium Supra 400 mg	Oxid és Laktát kombináció	400 mg / kapszula	Inulin (30 mg)

Hatóanyagok	Mennyiség / adag (1 kapszula)	NRV %
Magnézium (komplex formában)	400 mg	106,6%
Inulin (fruktooligoszacharid)	30 mg	**

NRV%: Felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték. ** Nincs meghatározott érték.

Hatóanyag típus	Miben segítheti a szervezetet?
Magnézium-laktát & Oxid	Támogathatja a normál izomműködést és hozzájárulhat a fáradtság csökkentéséhez.
Inulin rost	Segítheti a bélflóra egyensúlyát, ami hozzájárulhat az ásványi anyagok hatékonyabb felszívódásához.
Idegrendszeri támogatás	Elősegítheti az idegrendszer megfelelő működését és a normál pszichológiai funkció fenntartását.

Használati útmutató	Javaslat
Napi adagolás	Napi 1 kapszula bevétele ajánlott.
Időzítés	Lehetőleg főétkezések előtt, bőséges folyadékkal fogyasztva.
Alkalmazás módja	Egészben nyelje le, ne rágja szét az optimális hasznosulás érdekében.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a magnéziumkapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsük a tudatos választást.

Milyen időpontban érdemes bevenni a magnéziumkapszulát?

A magnéziumkapszula bevételére nincs szigorúan meghatározott időpont, de általában előnyös a főétkezések előtt fogyasztani, mivel így a gyomor még nem teljesen tele, ami kedvez a felszívódásnak. Sokan előnyben részesítik az esti órákban történő bevételt, mivel a magnézium természetes módon segíti az izomzat ellazulását és a nyugodt pihenést. Ha rendszeresen sportolsz vagy fizikailag aktív vagy, akkor az edzés utáni időszak is kiváló választás lehet, mivel ilyenkor a szervezet fokozottan igényli a magnéziumot az izmok regenerálódásához. Mindig bőséges folyadékkal vedd be a kapszulát, és ne rágd szét, hanem egészben nyeld le a legjobb hatékonyság érdekében.

Mennyi idő alatt érezhető a magnézium pozitív hatása?

A magnézium hatása fokozatosan bontakozik ki, és egyénenként változó lehet. Általában két-négy hét rendszeres szedés után kezdenek jelentkezni az első pozitív változások, mint például az izomgörcsök ritkábbá válása vagy a jobb alvásminőség. A szív- és érrendszerre, valamint a csontokra gyakorolt hosszú távú hatások több hónapos folyamatos alkalmazás után válnak igazán érezhetővé. A magnéziumszint a szervezetben nem egyik napról a másikra növekszik, hanem fokozatosan épül fel, ezért a türelem és a rendszeres napi bevétel kulcsfontosságú. Minél alacsonyabb volt a kiindulási magnéziumszint, annál hamarabb tapasztalhatók a javulások, mivel a szervezet gyorsan reagál az ásványi anyag pótlására.

Kombinálható-e a magnézium más táplálékkiegészítőkkel?

Igen, a magnézium általában jól kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Különösen előnyös a D-vitaminnal való együttes szedés, mivel a D-vitamin támogatja a magnézium felszívódását és hasznosulását. A B-vitamin komplexszel való kombináció is hasznos lehet, mivel ezek a vitaminok együttműködnek az energiatermelésben. Kalciummal való egyidejű szedésnél érdemes figyelni az arányokra, ideális esetben a kalcium és magnézium aránya kettő az egyhez körül legyen. Vasat tartalmazó készítményeket érdemes néhány órás időeltolással szedni, mivel a vas és a magnézium versenyezhet a felszívódásért a bélrendszerben. Ha rendszeresen szedsz gyógyszert, mindig konzultálj orvossal a lehetséges kölcsönhatások miatt, különösen vérnyomáscsökkentők, antibiotikumok vagy vízhajtók esetén.

Melyek a magnéziumhiány legjellemzőbb tünetei?

A magnéziumhiány számos formában megnyilvánulhat a szervezetben. A leggyakoribb jelek közé tartoznak az izomgörcsök, amelyek különösen éjszaka a lábikrákban jelentkeznek, valamint a szemhéjrángás. Fokozott fáradtság, kimerültségérzés és általános gyengeség szintén utalhat alacsony magnéziumszintre. Mentális tünetek is előfordulhatnak, mint az ingerlékenység, szorongás vagy alvászavarok. Néhányan szívdobogásérzést vagy fejfájást tapasztalnak magnéziumhiány esetén. Hosszú távon a magnézium hiánya hozzájárulhat a csontritkulás kialakulásához és növelheti a kardiovaszkuláris problémák kockázatát. Stresszes élethelyzetben, intenzív sportolás során, vagy bizonyos gyógyszerek szedése mellett a magnéziumigény megnőhet, így ezekben az esetekben fokozottabb figyelmet kell fordítani a megfelelő bevitelre.

Miért tartalmaz a készítmény inulint?

Az inulin jelenléte a formulában többrétű előnyt biztosít. Ez a természetes rost prebiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy táplálékul szolgál a bélflóra hasznos baktériumai számára. Az egészséges bélflóra elengedhetetlen a tápanyagok, így a magnézium optimális felszívódásához is. Az inulin lassítja az emésztési folyamatokat, így a magnézium hosszabb ideig tartózkodik a bélrendszerben, ami több időt ad a szervezetnek a hatóanyag felvételére. Emellett az inulin pozitívan befolyásolhatja a vércukorszint szabályozását és hozzájárulhat az egészséges koleszterinszint fenntartásához. A prebiotikus rostok rendszeres fogyasztása általában is támogatja az emésztőrendszer egészségét és az immunrendszer működését, így az inulin jelenléte a készítményben komplex egészségügyi előnyöket nyújt a magnéziumpótláson túl.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala