Paleolit Törökmogyoró natúr – 100g

1.470 Ft

🌿 100% Natúr és Tiszta: Csak törökmogyorót tartalmaz, pörkölés és sózás, valamint egyéb adalékanyagok nélkül.
❤️ Egészséges Zsírforrás: Gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amelyek hozzájárulhatnak a szív- és érrendszer egészségének támogatásához.
💪 Magas E-vitamin: Jelentős E-vitamin tartalmával segítheti a sejtek védelmét az oxidatív károsodással szemben.
🥜 Magas Rost- és Fehérjetartalom: Elősegítheti a jóllakottság érzését, és hozzájárulhat a megfelelő fehérjebevitelhez.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 14700 Ft / kg Cikkszám: 119689 Kategóriák: Paleo termékek, Bio és Reformélelmiszerek, Olajos magvak Gyártó: Paleolit

Információk
Tájékoztatás

Paleolit Törökmogyoró natúr – 100g

Ízletes nassolnivaló, előnyös zsírsavösszetétellel, magas ásványi anyag- és vitamintartalommal.

Az ízletes, tápláló mogyorószemekben sok a fehérje és a rost. Jelentős a vas-, foszfor- és káliumtartalma. A többi dióféléhez hasonlóan a mogyoróban is sok az E-vitamin, és megtalálhatók benne a B-vitaminok is.

Ennek a diófélének is előnyös a zsírsavösszetétele: a magas olajtartalom ellenére sem terheli a szívet és az érrendszert, sőt, előnyösen befolyásolja a koleszterin-szintet.

Tápanyagok 100g-ban:

Energiaérték 611 kcal / 2525 kJ
Fehérje 15,71 g
Szénhidrát 11,8 g
– ebből cukrok 2,3 g
Zsír 55,6 g
– ebből telített zsírsavak 4,9 g
Só 0 g

Paleolit Törökmogyoró Natúr – Az Élettanilag Értékes Étrend-kiegészítő

A Paleolit Törökmogyoró Natúr egy 100% tiszta, natúr, pörkölt és sózatlan törökmogyoró, amely gazdag forrása az egészséges zsírsavaknak, a rostoknak és a létfontosságú E-vitaminnak. Ez a natúr csemege kiválóan illeszkedik a paleolit és vegán étrendbe, tiszta összetételének köszönhetően pedig kényezteti ízlelőbimbóit anélkül, hogy mesterséges adalékanyagokkal terhelné a szervezetét.

A törökmogyoró táplálkozástudományi szempontból is kiemelkedő. A benne található egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak hozzájárulhatnak a normál koleszterinszint fenntartásához, míg az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai révén segítheti a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét. Magas rosttartalma elősegítheti a megfelelő emésztési funkciókat, ezzel támogatva az általános jóllétet.

🌿 100% Natúr és Tiszta: Csak törökmogyorót tartalmaz, pörkölés és sózás, valamint egyéb adalékanyagok nélkül.
❤️ Egészséges Zsírforrás: Gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amelyek hozzájárulhatnak a szív- és érrendszer egészségének támogatásához.
💪 Magas E-vitamin: Jelentős E-vitamin tartalmával segítheti a sejtek védelmét az oxidatív károsodással szemben.
🥜 Magas Rost- és Fehérjetartalom: Elősegítheti a jóllakottság érzését, és hozzájárulhat a megfelelő fehérjebevitelhez.

Válassza a Paleolit Törökmogyorót, ha a tiszta, természetes íz mellett a szervezetét is támogatni szeretné értékes tápanyagokkal.

Kinek Ajánljuk?

Ez a termék kiváló választás lehet, ha az alábbi célok bármelyike releváns az Ön számára:

🌰 Akik natúr, sózatlan rágcsálnivalót keresnek, tiszta ízvilággal.
❤️ Akik étrendjükkel szeretnék hozzájárulni a normál koleszterinszint és a szív-érrendszer egészségének támogatásához.
💪 Akik magas E-vitamin tartalmú, antioxidánsokban gazdag élelmiszert keresnek.
🍽️ Akik szigorú paleolit, vegán vagy gluténmentes étrendet követnek.
🏃‍♂️ Akik fehérjében és rostban gazdag nassolnivalóra vágynak, amely elősegítheti a jóllakottság érzését.

További hatóanyag információk

❤️ Egyszeresen Telítetlen Zsírsavak A törökmogyoró különösen gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, elsősorban olajsavban. Ez a zsírsavtípus ismert a táplálkozástudományban azzal, hogy a telített zsírok helyett fogyasztva hozzájárulhat a normál vér koleszterinszint fenntartásához. Az olajsav a mediterrán diéta egyik alapköve, melynek rendszeres fogyasztása segítheti az erek rugalmasságát és támogathatja a szív egészségét. A törökmogyoró beillesztése a napi étrendbe elősegítheti a kiegyensúlyozott zsírsavprofil elérését.

💪 E-vitamin és Magnézium A törökmogyoró az egyik legjobb természetes E-vitamin forrás, amely a szervezetben erős antioxidánsként funkcionál. Az E-vitamin hozzájárulhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, ami kiemelten fontos a stresszes életmódot élők számára. Emellett jelentős mennyiségű magnéziumot is tartalmaz, amely segítheti a fáradtság és a kifáradás csökkentését, valamint elősegítheti az idegrendszer megfelelő működését. A magyro fogyasztása így támogathatja a fizikai és mentális vitalitást is.

🌱 Rost- és Fehérjetartalom A natúr törökmogyoró jelentős mennyiségű élelmi rostot és fehérjét tartalmaz, ami rendkívül fontos az emésztőrendszer és az anyagcsere szempontjából. A rostok elősegíthetik a normál bélműködést és hozzájárulhatnak a teltségérzet kialakulásához, ami hasznos a testsúlykontroll támogatásában. A fehérje pedig elengedhetetlen az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez. A törökmogyoró ideális, természetes snack lehet mindazok számára, akik tiszta forrásból szeretnének tápláló, rostdús kalóriát fogyasztani.

Táblázatok és Adatok

1. Átlagos tápérték (100 g termékre vonatkozóan)

Tápanyag	Mennyiség (100 g)	NRV* % (adott tápanyagra)
Energia	kb. 2630 kJ / 635 kcal	–
Zsír	kb. 62 g	–
Ebből Telített zsírsav	kb. 4,5 g	–
Szénhidrát	kb. 6 g	–
Ebből Cukor	kb. 4 g	–
Rost	kb. 8 g	–
Fehérje	kb. 15 g	–
Só	0 g	–

*NRV: Felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték.

2. Vitamin- és Ásványianyag Tartalom (100 g termékben, hozzávetőleges)

Vitamin / Ásványi anyag	Mennyiség (100 g)	NRV* %
E-vitamin	kb. 15 mg	125%
Magnézium	kb. 163 mg	43%
Réz	kb. 1,7 mg	170%
Tiamin (B1-vitamin)	kb. 0,6 mg	55%

3. Javasolt felhasználás és tárolás

Paraméter	Javaslat	Fontos tudnivaló
Napi adag	Egy maréknyi (kb. 30 g)	Magas kalóriatartalmú, mértékkel fogyasztandó.
Felhasználás	Önálló snackként, kásákba, salátákba, házi krémekhez.	Feldolgozható mogyoróvajnak vagy őrleménynek.
Tárolás	Száraz, hűvös, fénytől védett helyen.	Lezárt csomagolásban tartsuk az avasodás elkerülésének támogatása érdekében.

4. Alkalmazhatóság Különböző Étrendekben

Életmód / Étrend	Alkalmas (Igen/Nem)	Indoklás
Paleolit	Igen	100% natúr mag, gabona- és cukormentes.
Vegán	Igen	Növényi eredetű, nem tartalmaz állati összetevőt.
Gluténmentes	Igen	Természetes módon gluténmentes.
Laktózmentes	Igen	Nem tartalmaz tejszármazékot.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések a Paleolit Törökmogyoróról

A natúr törökmogyoró az egyik legegészségesebb magfajta. Az alábbiakban a leggyakoribb kérdésekre talál választ.

Hogyan járulhat hozzá a törökmogyoró a normál koleszterinszint fenntartásához?

A törökmogyoró rendkívül gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, elsősorban olajsavban. Számos klinikai vizsgálat igazolja, hogy a telített zsírok egyszeresen telítetlen zsírokkal történő helyettesítése az étrendben hozzájárulhat az LDL („rossz”) koleszterinszint csökkentéséhez, ezáltal elősegítheti a szív- és érrendszer egészségének támogatását. A rendszeres, mértékletes fogyasztás segítheti a vérzsírok egyensúlyának fenntartását, amely kulcsfontosságú a hosszú távú egészségmegőrzésben.

Miért fontos az E-vitamin a szervezet számára, és miben segíthet a törökmogyoró?

Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely a szervezet egyik legfontosabb antioxidánsa. Fő szerepe, hogy hozzájáruljon a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Ez a védelem különösen fontos a sejtmembránok integritásának fenntartásában. Mivel a törökmogyoró rendkívül gazdag E-vitaminban (100 gramm fedezi a napi szükséglet több mint 100%-át), rendszeres fogyasztása támogathatja a szervezet természetes védekező mechanizmusait a szabad gyökök káros hatásaival szemben.

Hogyan támogathatja a törökmogyoróban lévő magnézium az idegrendszer működését?

A magnézium egy nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely több mint 300 biokémiai folyamatban vesz részt. Hozzájárulhat az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához. Segítheti az izmok relaxációját, ami közvetve elősegítheti a stressz csökkentését és a jobb alvásminőséget. A törökmogyoró jelentős magnéziumforrás, amely a napi bevitel kiegészítésével támogathatja a mentális és fizikai egyensúlyt.

Miben különbözik a natúr törökmogyoró a pörkölt, sózott változattól?

A Paleolit Törökmogyoró Natúr pörkölés és sózás nélküli, ami azt jelenti, hogy nem tartalmaz hozzáadott sót, és megőrzi a nyers mogyoró tápanyagtartalmát, különösen a hőérzékeny vitaminokat. A natúr változat választása segítheti a felesleges nátriumbevitel elkerülését. Bár a pörkölés fokozza az ízt, a natúr forma a legtisztább, legkevésbé feldolgozott állapotot képviseli, ami hozzájárulhat az egészségtudatos táplálkozáshoz.

A magas zsírtartalma ellenére hogyan segítheti a törökmogyoró a testsúlykontrollt?

Bár a törökmogyoró magas kalóriatartalmú, a benne lévő rostok és fehérjék együttesen elősegíthetik a tartós jóllakottság érzését. Ez a hatás hozzájárulhat a nassolási vágy csökkentéséhez és a napi kalóriabevitel kontrollálásához. Kutatások azt mutatják, hogy a magvak fogyasztása nem jár feltétlenül súlygyarapodással, amennyiben mértékkel és kiegyensúlyozott étrend részeként történik. A mogyoró támogathatja a diétát, mivel tápláló és energiát ad.

Milyen módon lehet a törökmogyorót a legegészségesebben beépíteni a napi étrendbe?

A törökmogyoró a legsokoldalúbban felhasználható magok közé tartozik. Fogyasztható önmagában egészséges snackként, de hozzájárulhat kásák, joghurtok, saláták és házi készítésű mogyoróvaj gazdagításához is. Fontos a mértékletesség; az ajánlott napi adag egy maréknyi, ami elősegítheti a jótékony zsírsavak és rostok bevitelét anélkül, hogy túlzott kalóriabevitelt okozna.

Accordion Panel

A paleolit diéta a paleolit korban rendelkezésre álló ételekre alapoz, mint a hús, hal, zöldségek, gyümölcsök és magvak, kizárva a gabonát, hüvelyeseket és finomított cukrot. A törökmogyoró, mint természetes mag, tökéletesen illeszkedik ebbe a keretbe, mivel feldolgozatlan, és gazdag az egészséges tápanyagokban. A Paleolit Törökmogyoró Natúr választása segítheti a paleolit étrend szabályainak tiszta betartását.

Hogyan lehet minimalizálni az avasodás kockázatát a törökmogyoró tárolásánál?

A törökmogyoróban lévő zsírsavak oxidációra hajlamosak, ami avasodást okozhat, különösen hő, fény és levegő hatására. Az avasodás minimalizálása érdekében a leghatékonyabb módszer a légmentes, sötét, hűvös helyen történő tárolás, ideális esetben a hűtőszekrényben vagy fagyasztóban. A lezárt csomagolás vagy légmentes tárolóedény használata elősegítheti a frissesség és az íz hosszú távú megőrzését.

A törökmogyoró fogyasztása hozzájárulhat a csontok egészségének támogatásához?

Igen, a törökmogyoró több olyan ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek fontosak a csontok egészségéhez, mint például a magnézium, a réz és a foszfor. A magnézium és a foszfor a csontok szerkezeti integritásához hozzájárulhat, míg a réz fontos szerepet játszik a kollagén és az elasztin termelésében. A rendszeres, mérsékelt magfogyasztás támogathatja a szervezet ásványi anyag ellátását, amely segítheti a normál csontozat fenntartását.

Mennyire fontosak a törökmogyoróban lévő rostok az emésztőrendszer számára?

A törökmogyoró rosttartalma jelentős, és mind az oldható, mind az oldhatatlan rostok megtalálhatók benne. Az oldhatatlan rostok elősegíthetik a széklet tömegének növelését és a rendszeres bélmozgást. Az oldható rostok hozzájárulhatnak a vércukorszint stabilizálásához is. Az egészséges emésztőrendszer működéséhez elengedhetetlen a megfelelő rostbevitel, amelyet a törökmogyoró fogyasztása támogathat a kiegyensúlyozott étrend részeként.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala