Prana Vörös Maca por – 250g

Prana Bio Vörös maca por 250g

A vörös maca egy különleges keresztesvirágú növény, amely a perui Andok extrém magasságában, 4100-4500 méteren terem. Az ottani szélsőséges időjárási viszonyok – hideg éjszakák, erős UV-sugárzás és alacsony oxigénszint – arra késztetik a növényt, hogy rendkívül magas koncentrációban halmozzon fel védő- és tápanyagokat gyökerében. Ez a természetes adaptáció teszi a vörös maca port olyan értékes élelmiszerré, amely komplex tápanyag-összetételével kiemelkedik a superfoodok közül.

A maca gyökérpor páratlan táplálkozási értéket képvisel: 10-14% fehérjét tartalmaz polipeptidek formájában, amelyek a száraz gyökér mintegy 11%-át teszik ki. Ásványianyag-tartalma lenyűgöző: 10% kalcium mellett jelentős mennyiségű magnéziumot, káliumot, vasat, szilíciumot, jódot, mangánt, cinket, nátriumot és rezet is megtalálunk benne. A szénhidrátok és rostok mellett a vörös maca különösen gazdag bio-aktív vegyületekben, köztük glükozinolátokban, alkaloidokban és szterinekben, amelyek együttesen járulnak hozzá a szervezet egyensúlyához.

A vörös maca fajtát különösen a progesztogén szint természetes támogatása miatt értékelik, mivel fitoösztrogéneket tartalmaz – növényi eredetű vegyületeket, amelyek hasonlóan működnek bizonyos hormonokhoz. Ez teszi alkalmassá a menopauza tüneteinek enyhítésére, ugyanakkor mindkét nem esetében támogatja a termékenységet. Antioxidáns tulajdonságai révén segíti a szervezet védekező mechanizmusait, miközben hozzájárul a stressz csökkentéséhez és az immunrendszer megerősítéséhez.

Ajánlott adagolás

Napi 1-2 teáskanál (3-6 gramm) vörös maca port keverjen turmixba, joghurtba, zabkásába vagy smoothie-jába. Kezdje kisebb adaggal, majd fokozatosan emelje az ajánlott mennyiségre. A por jellegzetes, enyhén földes, karamellás ízű, amely jól harmonizál gyümölcsökkel és gabonafélékkel.

Hatóanyagok

• Fehérje: 12g/100g (polipeptidek és teljes aminosav-profil)
• Kalcium: 10g/100g (a napi szükséglet jelentős része)
• Magnézium, kálium, vas, cink, mangán, réz (komplex ásványi anyag mátrix)
• Glükozinolátok (kénvegyületek)
• Alkaloidok (nitrogéntartalmú bio-aktív molekulák)
• Szterinek (növényi szteroidok)
• Fitoösztrogének (növényi hormon-szerű vegyületek)

Összetevők

100% bio vörös maca por (Lepidium meyenii). Nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat. Származási hely: Peru.

Tápanyagtartalom 100g-ban

• Energia: 1448 kJ / 342 kcal
• Zsír: 0,6 g (amelyből telített zsírsavak: 0,2 g)
• Szénhidrát: 67 g (amelyből cukrok: 24 g)
• Fehérje: 12 g
• Rost: 10 g
• Só: 0,53 g

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Nőknek, akik hormonális egyensúlyukat szeretnék természetes módon támogatni
• 💪 Aktív életmódot folytatóknak, akik teljes értékű növényi fehérjeforrást keresnek
• 🦴 Azoknak, akik kalciumban és ásványi anyagokban gazdag táplálékot fogyasztanak
• 😌 Stresszes időszakokban, amikor a szervezet extra támogatást igényel
• 🌿 Vegán és vegetáriánus étrendet követőknek tápanyag-kiegészítésként

További hatóanyag információk

🌿 Teljes aminosav-profil: A vörös maca por különlegessége, hogy mind a 8 esszenciális aminosavat tartalmazza, amelyeket a szervezet nem tud előállítani, ezért táplálékkal kell bevinnünk. A 12%-os fehérjetartalom polipeptidek formájában van jelen, amelyek könnyebben felszívódnak, mint egyes állati fehérjék. Ez különösen értékessé teszi növényi alapú étrendben, ahol a teljes értékű fehérjeforrások korlátozottak.

🦴 Kalcium és ásványi anyag komplexum: A 10%-os kalciumtartalom kivételes a növényi élelmiszerek között, ami körülbelül 10 000 mg kalciumot jelent 100 gramm porban. Ezt kiegészíti a magnézium, amely a kalcium megfelelő felszívódásához szükséges, valamint a kálium, vas, cink és mangán, amelyek együttesen támogatják a csontok, izmok és idegrendszer működését. Ez a természetes ásványi anyag mátrix sokkal jobban hasznosul, mint az izolált készítmények.

💐 Fitoösztrogének és hormonális egyensúly: A vörös maca fajtában található fitoösztrogének olyan növényi vegyületek, amelyek szerkezetükben hasonlítanak az emberi ösztrogénekre, de sokkal gyengébb hatásúak. Ezek a vegyületek segíthetnek kiegyensúlyozni a hormonháztartást, különösen akkor, amikor az természetes módon ingadozik, mint a menstruációs ciklus során vagy a menopauzában. A vörös maca támogatja a progesztogén szintet is, ami fontos a női reproduktív egészség szempontjából.

🛡️ Glükozinolátok és védő hatás: Ezek a kéntartalmú vegyületek a keresztesvirágú növények jellegzetes alkotóelemei, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A glükozinolátok segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek sejtszinten okozhatnak károsodást. Az andoki szélsőséges UV-sugárzás miatt a maca különösen magas koncentrációban tartalmazza ezeket a védő vegyületeket, amelyek a szervezet természetes védekezőképességét erősítik.

⚡ Adaptogén tulajdonságok: Bár nem klasszikus adaptogén növény, a maca hasonló hatásokat fejt ki: segíti a szervezetet a stressz kezelésében, támogatja az energiaszintet ingadozás nélkül, és hozzájárul az általános vitalitáshoz. Az alkaloidok és egyéb bio-aktív vegyületek együttesen hatnak a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengelyre, amely a stresszválaszért felelős. Rendszeres fogyasztása mellett sokan számolnak be javuló állóképességről és kiegyensúlyozottabb hangulatról.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a vörös maca porral kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsünk Önnek a tudatos választásban és helyes alkalmazásban.