Sanct Bernhard B-komplex kapszula – 150 db

Sanct Bernhard B Komplex 150db kapszula

A B-vitamin csoport tagjai olyan esszenciális tápanyagok, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számtalan alapvető folyamatához. Ezek a vízoldékony vitaminok szorosan együttműködnek egymással, és közösen járulnak hozzá az energiatermeléshez, az idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint a bőr és nyálkahártyák egészségéhez. Mivel a szervezet nem képes ezeket tartalékolni, folyamatos utánpótlásukról gondoskodni szükséges.

Ez a kapszula hét különböző B-vitamint tartalmaz egyetlen készítményben, így biztosítva a teljes spektrumú támogatást. A tiamin, riboflavin, niacin, B6-vitamin, folsav, pantoténsav és B12-vitamin együttes jelenléte lehetővé teszi, hogy a szervezet optimálisan hasznosítsa mindegyik hatóanyagot. A B-vitaminok komplex formában történő bevitele különösen előnyös, mivel ezek a tápanyagok gyakran egymás működését is segítik.

A rendszeres tápanyag-kiegészítés része lehet egy tudatos életmódnak, különösen akkor, ha az étrendünk nem biztosít elegendő mennyiséget ezekből a vitaminokból. A 150 kapszulás kiszerelés hosszú távú használatot tesz lehetővé, így nem kell gyakran újratölteni a készletet.

Ajánlott adagolás

Felnőttek számára napi egyetlen tabletta ajánlott. A megadott mennyiséget ne lépje túl, mivel a vízoldékony vitaminok esetében is fontos a megfelelő arányok betartása.

Hatóanyagok

• B1-vitamin (tiamin): 3,9 mg
• B2-vitamin (riboflavin): 5,1 mg
• B6-vitamin (piridoxin): 5,4 mg
• B12-vitamin (cianokobalamin): 9 µg
• Folsav: 450 µg
• Pantoténsav: 18 mg
• Nikotinamid: 54 mg

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Azoknak, akik intenzív mentális munkát végeznek és koncentrációjukat szeretnék támogatni
• 💤 Fáradtságra, kimerültségre hajlamos személyeknek
• 🦴 Vegán vagy vegetáriánus étrendet követőknek, akiknél a B12-vitamin bevitel korlátozott lehet
• 😌 Stresszes élethelyzetet megélőknek, akik idegrendszerük működését kívánják támogatni
• 🌿 Mindenkinek, aki tudatosan alakítja ki kiegyensúlyozott tápanyag-ellátását

További hatóanyag információk

🧠 A tiamin (B1-vitamin) kulcsszerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében, és hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez. Ez a vitamin különösen fontos az agy számára, mivel az idegsejteknek folyamatos energiaellátásra van szükségük. A tiamin hiánya elsősorban az idegrendszeri funkciókat érinti, ezért megfelelő bevitele alapvető fontosságú. Azok számára, akik magas szénhidráttartalmú étrendet követnek, fokozottan ajánlott a tiamin-bevitelre figyelni, mivel a szénhidrátok metabolizálása során nagyobb mennyiségben használódik fel.

💊 A riboflavin (B2-vitamin) és a niacin (nikotinamid) együttesen támogatják az energia-anyagcserét. A riboflavin részt vesz a fehérjék, zsírok és szénhidrátok lebontásában, miközben antioxidáns védőhatást is kifejt. A nikotinamid számos enzim működéséhez szükséges koenzim formájában, és nélkülözhetetlen a sejtek energiatermelő folyamataihoz. Ezek a vitaminok együttműködve biztosítják, hogy a táplálékból származó energiát a szervezet hatékonyan tudja hasznosítani a mindennapi tevékenységekhez.

🩸 A B6-vitamin (piridoxin) több mint száz enzimatikus reakcióban vesz részt, különösen az aminosav-anyagcserében játszik központi szerepet. Emellett hozzájárul a hemoglobin képződéséhez, ami az oxigénszállításért felelős vörösvértestekben. A B6-vitamin támogatja az immunrendszer működését is, és részt vesz bizonyos neurotranszmitterek szintézisében. Megfelelő bevitele különösen fontos fehérjedús étrend esetén, mivel az aminosavak metabolizmusához nagyobb mennyiségben szükséges.

🌱 A folsav és a B12-vitamin különösen szoros kapcsolatban állnak egymással a sejtműködés szempontjából. A folsav elengedhetetlen a DNS-szintézishez és a sejtosztódáshoz, míg a B12-vitamin a folsav aktív formájának kialakításában is közreműködik. A B12-vitamin egyedülálló abban a tekintetben, hogy szinte kizárólag állati eredetű élelmiszerekben fordul elő természetes formában, ezért a növényi alapú étrendet követők számára különösen fontos a kiegészítés. Mindkét vitamin hozzájárul a normál vérképzéshez és az idegrendszer egészségéhez.

⚡ A pantoténsav (B5-vitamin) a koenzim-A előanyaga, amely minden makrotápanyag – szénhidrát, fehérje és zsír – metabolizmusában részt vesz. Ez a vitamin nélkülözhetetlen az energia felszabadításához a táplálékból, és szerepet játszik bizonyos hormonok és neurotranszmitterek előállításában is. A pantoténsav hozzájárul a mentális teljesítmény fenntartásához és a fáradtság csökkentéséhez. Nevének eredete is jelzi fontosságát: a görög „pantos” szó „mindenhol” jelentésű, utalva arra, hogy szinte minden élő sejtben megtalálható és alapvető életfolyamatokban vesz részt.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a B-vitamin komplexszel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, amelyek segítenek a termék hatékony használatában.