Sanct Bernhard kalcium + D-vitamin tabletta – 150 db

Sanct Bernhard Kalcium+D3 vitamin 150db tabletta

A szervezet számára elengedhetetlen ásványi anyagok közé tartozik a kalcium, amely központi szerepet tölt be a gerincesek csontszerkezetének és fogainak felépítésében. Ez a biogén elem nemcsak a szilárd szövetekben koncentrálódik, hanem jelen van az izomzatban, a vérkeringésben és további testnedvekben is, így számos élettani folyamatban vesz részt.

A kalcium megfelelő bevitele minden életkorban kulcsfontosságú. Különösen a növekedési szakaszban, gyermek- és serdülőkorban alapvető jelentőségű a csontváz harmonikus kialakulásához és a fogzat egészséges fejlődéséhez. A D3-vitamin jelenléte lényeges a kalcium felszívódásának és a csontokba történő beépülésének hatékonyságához. Ezen tápanyagok elégtelen mennyisége gyermekkorban angolkórhoz (rachitisz) vezethet, míg idősebb korban a csontszövet szerkezetének gyengülése következhet be, ami csontritkulást (osteoporózis) eredményezhet. Ez utóbbi állapot összefüggésben áll a kalcium anyagcsere-folyamatainak zavarával.

A napi kalciumbevitel ajánlott mennyisége felnőttek esetében 800-1000 mg között mozog, várandós anyák számára pedig további 500 mg-mal magasabb szint javasolt a fokozott igények kielégítése érdekében.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-2 tabletta fogyasztása javasolt bőséges folyadékkal, étkezés közben vagy után. A pontos adagolást egyéni igények és élethelyzet alapján érdemes meghatározni.

Hatóanyagok

• Kalcium: 400 mg tablettánként
• D3-vitamin: 2,5 μg tablettánként

Összetevők

Kalcium-karbonát, töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, módosított keményítő, kolekalciferol (D3-vitamin), stabilizátor: zsírsavak magnéziumsói, bevonóanyag.

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Gyermekek és fiatalok számára a csontváz egészséges fejlődéséhez
• 💪 Felnőtteknek, akik tudatosan törődnek csontjaik erősségével
• 🦴 Idősebb korosztály tagjai számára a csontritkulás megelőzésére
• 🤰 Várandós és szoptató anyukáknak a megnövekedett kalciumigény fedezésére
• 🥛 Azoknak, akik tejterméket nem vagy keveset fogyasztanak

További hatóanyag információk

🦴 A kalcium az emberi test leggyakoribb ásványi anyaga, amely a teljes testömeg körülbelül 1-2%-át teszi ki. A szervezetben található kalcium döntő többsége – mintegy 99%-a – a csontokban és a fogakban raktározódik, ahol kalcium-foszfát kristályok formájában biztosítja ezek szilárdságát és szerkezeti stabilitását. A maradék 1% a vérplazmában, az extracelluláris folyadékokban és a sejtekben található, ahol számos életfontosságú folyamatban játszik szerepet, mint például az izomműködés, az idegimpulzusok továbbítása vagy a véralvadás.

☀️ A D3-vitamin – más néven kolekalciferol – zsírban oldódó vitamin, amely kulcsszerepet tölt be a kalcium és foszfor anyagcseréjének szabályozásában. A D3-vitamin elősegíti a kalcium felszívódását a bélrendszerből, támogatja annak beépülését a csontszövetbe, és szabályozza a vér kalciumszintjét. A szervezet képes D3-vitamint előállítani a bőrben napfény hatására, azonban téli hónapokban, illetve zárt térben töltött életmód esetén ez a termelés gyakran elégtelen. Ezért különösen fontos a külső forrásból történő pótlása.

💪 A kalcium és D3-vitamin szinergikus hatása biztosítja a csontrendszer optimális működését. Míg a kalcium az építőanyagot jelenti, addig a D3-vitamin gondoskodik arról, hogy ez az építőanyag eljusson a megfelelő helyre és ott hatékonyan beépüljön. Ez a két tápanyag együttműködése nélkülözhetetlen a csontsűrűség fenntartásához és a csontok mechanikai ellenállóképességének megőrzéséhez. Különösen fontos ez a növekedési szakaszban, amikor a csontok hosszanti növekedése zajlik, valamint idősebb korban, amikor a csontlebontási folyamatok felgyorsulnak.

🌿 A kalcium bevitelének optimalizálása érdekében érdemes figyelembe venni, hogy bizonyos tápanyagok segítik, míg mások gátolják annak felszívódását. A magnézium, a C-vitamin és a fehérje támogatja a kalcium hasznosulását, míg a túlzott koffeinfelvétel, a foszforsav (üdítőitalokban) vagy az oxálsav (spenótban, rebarbara) csökkentheti azt. A kiegyensúlyozott étrend és a tudatos táplálkozás segít abban, hogy a szervezet optimálisan hasznosítsa a bevitt kalciumot.

🥛 A modern életmód gyakran nem biztosít elegendő kalciumforrást. Míg a tejtermékek hagyományosan kiváló kalciumforrásnak számítanak, sok ember laktózérzékenység, tejfehérje-allergia vagy étrendbeli választások miatt kerüli ezeket. Ilyenkor különösen indokolt lehet a kalciumpótlás tabletta formájában, amely megbízható és könnyen adagolható módot kínál az optimális kalciumbevitel elérésére. A 150 tablettás kiszerelés hosszú távú, rendszeres használatot tesz lehetővé.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Sanct Bernhard Kalcium+D3 vitamin tablettával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket és válaszokat.