Sanct Bernhard vas kapszula – 120db

Sanct Bernhard Vas 20 mg 120 db kapszula

Szervezetünk minden napján számtalan folyamat zajlik, amelyek zavartalan működéséhez mikroelemekre van szükség. A vas olyan alapvető ásványi anyag, amelyet testünk nem tud önállóan szintetizálni, mégis kulcsszerepet tölt be életműködéseinkben. A hemoglobin alkotóelemeként biztosítja, hogy a tüdőből felvett oxigén eljusson minden sejtünkhöz, míg különböző enzimrendszerek részeként a sejtek energiatermelését is segíti.

Naponta természetes módon veszítünk vasat – a bőrön keresztül, az emésztőrendszerben, valamint nőknél a menstruációs ciklus során. Ez a folyamatos veszteség indokolja, hogy táplálkozásunk révén vagy célzott kiegészítéssel pótoljuk ezt a nyomelemet. Amikor a vasbevitel nem éri el a szükséges szintet, az először a raktárkészletek kimerülésében, majd a vérképzés zavarában nyilvánul meg. A kialakuló hiányállapot hatással van munkavégző képességünkre, koncentrációnkra, és általános közérzetünkre is.

A megfelelő vasellátottság különösen azokban az életszakaszokban válik fontossá, amikor szervezetünk megnövekedett igénnyel szembesül. Ilyenek a hormonális átalakulások időszakai, az intenzív növekedési fázisok, vagy amikor táplálkozásunk nem biztosít elegendő forrást. A Sanct Bernhard Vas kapszula 20 mg elemi vasat tartalmaz könnyen felszívódó vas(II)glukonát formájában, amely hatékonyan támogatja a szervezet igényeinek kielégítését.

Ajánlott adagolás

Napi 1 kapszula fogyasztása javasolt, bőséges folyadékkal. A kapszulát lehetőleg étkezések között érdemes bevenni, mivel bizonyos élelmiszerek csökkenthetik a vas felszívódását. Tartós szedés esetén tanácsos időszakosan ellenőriztetni a vérképet.

Hatóanyagok

• Vas (vas(II)glukonát formában): 20 mg

Összetevők

Vas(II)glukonát, kukorica keményítő, zselatin, csomósodás gátló: magnézium sztearát.

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Reproduktív korú nőknek, akik megnövekedett vasveszteséggel számolnak
• 🤰 Várandós és szoptató édesanyáknak a fokozott szükséglet miatt
• 🥗 Vegetáriánus vagy vegán étrendet követőknek
• 💤 Azoknak, akik tartós fáradtságot és kimerültséget tapasztalnak
• 🏃 Aktív életmódot folytatóknak, sportolóknak

További hatóanyag információk

🩸 A vas a hemoglobin molekula központi eleme, amely nélkül a vörösvértestek nem tudnák ellátni oxigénszállító feladatukat. Minden egyes hemoglobin molekula négy vasatomot tartalmaz, amelyek képesek reverzibilisen kötni az oxigént. A tüdőben, ahol magas az oxigénkoncentráció, a vas megköti azt, majd a szövetek felé haladva, ahol alacsonyabb az oxigénszint, leadja. Ez a folyamatos ciklus teszi lehetővé, hogy sejtjeink folyamatosan ellátást kapjanak az égéshez szükséges oxigénnel.

⚡ Az energiatermelésben a vas több ponton is közreműködik. A mitokondriumokban található citokrómok vasat tartalmazó fehérjék, amelyek az elektrontranszport lánc működését biztosítják. Ez a folyamat során keletkezik az ATP, a sejtek univerzális energiahordozója. Elégtelen vasellátottság esetén ez az energiatermelés lelassul, ami fáradtságban, csökkent teljesítőképességben nyilvánul meg, még akkor is, ha a vérszegénység még nem alakult ki.

🧠 Az idegrendszer működése szempontjából is kritikus a vas jelenléte. Egyes neurotranszmitterek, például a dopamin és a szerotonin szintézise vasenzimek közreműködésével zajlik. A myelin hüvely képződéséhez, amely az idegrostokat körülveszi és biztosítja a gyors ingerületvezetést, szintén szükséges a megfelelő vasellátottság. Gyermekkorban a vashiány tartós hatással lehet a kognitív fejlődésre és a tanulási képességre.

🛡️ Az immunrendszer hatékony működése is összefügg a vasellátottsággal. A fehérvérsejtek szaporodásához és aktiválódásához vas szükséges, különösen a limfociták és a természetes ölősejtek esetében. Ugyanakkor érdekes módon a kórokozók szintén igénylik a vasat szaporodásukhoz, ezért a szervezet fertőzések esetén „elrejti” a vasat, csökkentve annak elérhetőségét. Ez magyarázza, hogy akut fertőzések során miért nem javasolt a vaspótlás.

🔄 A vas felszívódása és hasznosulása összetett folyamat, amelyet számos tényező befolyásol. A vas(II)glukonát forma előnye, hogy viszonylag jól felszívódik a vékonybélben. A C-vitamin jelentősen javítja a vas felszívódását, míg a tannin (teában, kávéban), a foszfátok és a kalcium csökkenthetik azt. Érdemes tehát a vaspótlást úgy időzíteni, hogy ezekkel az anyagokkal ne kerüljön egy időben a szervezetbe. A szervezet vasháztartása finoman szabályozott: amikor a raktárak telítettek, a bélhám kevesebb vasat vesz fel, míg hiány esetén fokozza a felszívódást.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a vaspótlással kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket, hogy segítsünk a tudatos döntéshozatalban.