Swanson Magnézium-Glicinát kapszula – 90db

Swanson Magnesium Glycinate kapszula 90db

A magnézium elengedhetetlen szerepet tölt be szervezetünk működésében, mégis a hétköznapi étkezésből gyakran nem jutunk hozzá elegendő mennyiségben. Intenzív mozgás, tartós stressz, nem optimális táplálkozási szokások vagy a terhesség időszaka egyaránt hozzájárulhat ahhoz, hogy ez az értékes ásványi anyag gyorsabban ürül ki szervezetünkből.

A magnézium-glicinát egy különleges összetételű forma: a magnézium itt glicin aminosavhoz kapcsolódik, létrehozva egy kelát kötést. Ez a szerves szerkezet biztosítja, hogy a szervezet hatékonyan fel tudja venni és hasznosítani tudja a hatóanyagot. A magnézium mellett a glicin aminosav is értékes táplálkozási komponensként funkcionál, így kettős előnyt nyújt.

Ez a szerves magnéziumforma különösen előnyös azok számára, akiknek emésztőrendszere érzékenyebb: nem vált ki kellemetlen gasztrointesztinális reakciókat, mint például hasmenést, amely más magnézium-típusoknál előfordulhat.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula fogyasztása javasolt.

Hatóanyagok

• Albion Magnézium-glicinát 133 mg

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Rendszeresen sportoló, aktív életmódot folytató személyeknek
• 😰 Stresszes időszakban élőknek, akik fokozott terhelésnek vannak kitéve
• 🤰 Várandós kismamáknak a magnéziumszükséglet biztosítására
• 🍽️ Azoknak, akik étrendjükből nem jutnak elegendő magnéziumhoz
• 💊 Érzékeny emésztésű személyeknek, akik jól tolerálható formát keresnek

További hatóanyag információk

🧬 A magnézium-glicinát egy tudományosan alátámasztott, magas biohasznosulású forma. A kelát kötés azt jelenti, hogy a magnézium ion egy aminosav – jelen esetben glicin – molekulához kapcsolódik, amely védőburokként veszi körül az ásványi anyagot. Ez a szerkezet megvédi a magnéziumot a gyomorsavtól és más emésztőenzimektől, így sértetlenül juthat el a vékonybélbe, ahol optimálisan felszívódhat. Az Albion márkanév garanciát jelent a minőségi kelát formára.

💚 Az emésztőrendszer-barát tulajdonság azért kiemelkedően fontos, mert sok magnézium-készítmény – különösen a magnézium-oxid vagy magnézium-citrát – hashajtó hatást fejthet ki, ami korlátozza a napi adagolható mennyiséget. A magnézium-glicinát ezzel szemben szelíd az emésztőrendszerhez, így hosszú távon is kényelmesen alkalmazható anélkül, hogy kellemetlen mellékhatásokkal kellene számolni.

⚡ A glicin aminosav önmagában is értékes táplálkozási elem. Részt vesz a fehérjeszintézisben, támogatja az idegrendszer működését, és hozzájárul a nyugodt alváshoz. Amikor magnéziummal kombinálódik, nem csupán a hordozó szerepét tölti be, hanem önálló biológiai aktivitással is bír. Ez a kettős hatás különösen előnyössé teszi ezt a készítményt azok számára, akik komplex táplálkozási támogatást keresnek.

🌿 A magnézium több mint 300 enzimreakció kofaktora a szervezetben. Kulcsszerepet játszik az energiatermelésben, az izomműködésben, az idegrendszer szabályozásában és a csontok egészségének fenntartásában. Megfelelő magnéziumszint hozzájárul a normális izomfunkció fenntartásához, csökkentve a görcsök és remegések kialakulásának esélyét, ami különösen fontos sportolók és fizikailag aktív emberek számára.

🧘 A modern életmód számos tényezője – a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, a talajok magnéziumtartalmának csökkenése, a krónikus stressz – mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a magnéziumhiány egyre gyakoribb problémává válik. A napi kiegészítés egyszerű, mégis hatékony módja annak, hogy biztosítsuk szervezetünk számára ezt a nélkülözhetetlen ásványi anyagot, támogatva ezzel az általános jóllétet és az optimális testi-lelki működést.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a magnézium-glicináttal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.