Vitaking Magnesium Citrate 150mg + B6-vitamin tabletta – 30db

Vitaking Magnesium Citrate 150mg + B6-vitamin 30db

A magnézium az emberi szervezet negyedik legfontosabb építőeleme, amely az oxigén, a víz és az alapvető makrotápanyagok után következik a létfontosságú anyagok sorában. Ez az ásványi anyag több mint 300 biokémiai folyamatban vesz részt, így hiánya széles körű hatással lehet a mindennapi közérzetre. A Vitaking magnézium-citrát készítménye tablettánként 1052 mg magnézium-citrátot tartalmaz, amelyből 150 mg tiszta elemi magnézium szabadul fel, kiegészítve 6 mg B6-vitaminnal.

A citrát forma előnye, hogy a szervezet könnyebben hasznosítja, mint más magnézium-vegyületeket. A B6-vitamin jelenléte nem véletlen: ez a koenzimként működő vitamin naponta százféle folyamatban játszik szerepet, és fokozza a magnézium hatékonyságát. Különösen fontos az ellenanyagok képzésében és a vörösvértestek előállításában, miközben vízben oldódó természete miatt folyamatos utánpótlást igényel.

A készítmény támogatja a szervezet elektrolit-egyensúlyát, hozzájárul az energiatermelő folyamatokhoz, és segíti a fehérjék szintézisét. Az idegrendszer működése, a pszichológiai funkciók fenntartása, valamint a csontozat egészsége mind profitálnak a megfelelő magnéziumszintből. A sejtosztódás folyamatában is nélkülözhetetlen ez az ásványi anyag.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 tabletta étkezés közben, bőséges folyadékkal. Az étkezéssel egyidejű bevétel javítja a felszívódást és csökkenti az esetleges gyomorpanaszok kockázatát.

Hatóanyagok

• Magnézium (vízmentes magnézium-citrát formában) – 150 mg elemi magnézium
• B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid) – 6 mg

Összetevők

Vízmentes magnézium-citrát, mikrokristályos cellulóz (csomósodásgátló), szilícium-dioxid (csomósodásgátló), zsírsavak magnézium sói (csomósodásgátló), térhálós nátrium-karboxi-metil-cellulóz (stabilizátor), hidroxi-propil-metil-cellulóz (stabilizátor), piridoxin-hidroklorid, polivinil-alkohol (fényezőanyag).

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Rendszeresen sportoló, aktív életmódot folytató embereknek
• 😴 Azoknak, akik stresszes időszakot élnek át vagy alvási nehézségekkel küzdenek
• 🦴 Idősebb korosztálynak a csontozat egészségének megőrzéséhez
• 💼 Szellemi munkát végzőknek a koncentráció és mentális teljesítmény támogatására
• 🌱 Tudatos táplálkozást követőknek, akik figyelnek ásványianyag-bevitelükre

További hatóanyag információk

💪 A magnézium kulcsszerepet játszik az izomműködésben, mivel részt vesz az izomrostok összehúzódásában és ellazulásában egyaránt. Hiánya izomgörcsökhöz, rángatózáshoz vezethet, különösen éjszaka vagy intenzív fizikai terhelés után. Az elektrolit-egyensúly fenntartásában is nélkülözhetetlen, ami befolyásolja a sejtek folyadékháztartását és az idegingerület továbbítását. Sportoló emberek fokozott magnéziumigénnyel rendelkeznek, mivel izzadás útján jelentős mennyiség távozhat a szervezetből.

⚡ Az energiatermelő folyamatokban a magnézium az ATP (adenozin-trifoszfát) molekula aktiválásában vesz részt, amely a sejtek univerzális energiaforrása. Nélküle a mitokóndriumok nem tudnák hatékonyan előállítani az energiát, ami tartós fáradtságérzetet, kimerültséget okozhat. A fehérjeszintézisben betöltött szerepe révén támogatja a sejtek megújulását, a szövetek regenerációját és az immunrendszer működését is.

🧠 Az idegrendszeri működésben a magnézium természetes nyugtatóként hat, szabályozza az idegsejtek ingerlékenységét és segíti a neurotranszmitterek megfelelő működését. A B6-vitaminnal együtt hozzájárul a normál pszichológiai funkciókhoz, így a hangulat kiegyensúlyozottságához, a stresszkezeléshez. A homocisztein-anyagcsere szabályozásában is közreműködik, ami a szív- és érrendszer egészségének szempontjából fontos.

🦴 A csontozat egészségének fenntartásában a magnézium a kalciummal együttműködve biztosítja a csontok szilárdságát és rugalmasságát. A csontszövet folyamatos átépülésében, a csontképző sejtek aktivitásában vesz részt. Különösen fontos szerepe van a csontritkulás megelőzésében, ezért az idősebb korosztály számára elengedhetetlen a megfelelő bevitel.

🩸 A B6-vitamin a vörösvérsejtek képződésében játszik központi szerepet, így közvetve a szövetek oxigénellátását is támogatja. Az immunrendszer működéséhez szintén hozzájárul, részt vesz az antitestek termelésében. A hormonális aktivitás szabályozásában is fontos funkciót tölt be, különösen a női ciklus során jelentkező panaszok enyhítésében lehet segítség. Koenzimként több mint száz enzimreakcióban vesz részt, ami magyarázza sokoldalú élettani jelentőségét.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Vitaking Magnézium + B6-vitamin készítménnyel kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk részletes válaszokat.