Vitaking myCHIA mag – 500g

Vitaking Chia mag 500g

A myChia chiamag egy különleges, prémium minőségű termék, amely átfogó tanúsítási folyamaton esett át. A GAP (Good Agricultural Practice) és GMP (Good Manufacturing Practice) szabványok garantálják, hogy minden egyes mag a legmagasabb mezőgazdasági és feldolgozási követelményeknek megfelelően kerül az Ön asztalára. Ez a tanúsítási rendszer nemcsak a minőséget, hanem a gazdasági, társadalmi és környezeti fenntarthatóságot is szem előtt tartja.

A chia mag rendkívüli tápanyag-összetétele miatt számít szuper-élelmiszernek. Fehérjetartalma kiemelkedő: kétszer-háromszor annyi proteint biztosít, mint a hagyományos gabonák, ráadásul teljes értékű fehérjeforrásról van szó. Rosttartalma szintén figyelemre méltó, amely támogatja az emésztőrendszer természetes tisztulását és segíti a tápanyagok hatékonyabb felszívódását. A magok lassíthatják a szénhidrátok felszívódását, ami hozzájárulhat a vércukorszint kiegyensúlyozottságához és a tartósabb jóllakottság érzéséhez.

A chiamag omega-3 és omega-6 zsírsavakban rendkívül gazdag, amelyek az agyműködés, a mentális egészség és az általános vitalitás szempontjából nélkülözhetetlenek. Kalciumtartalma kiemelkedő, ráadásul bórt is tartalmaz, amely elősegíti a kalcium beépülését a csontokba. Antioxidáns-tartalma háromszorosa az áfonyáénak, vastartalma pedig háromszorosa a spenóténak. Sportolók számára különösen értékes, mivel hozzájárulhat a fizikai teljesítőképesség javításához és a szervezet megfelelő hidratáltságának fenntartásához.

Ajánlott adagolás

Napi 15 gramm chiamag fogyasztása javasolt, ami körülbelül 1-2 evőkanálnyi mennyiségnek felel meg. A magokat érdemes folyadékban áztatni 15-20 percig, amíg megduzzadnak és kocsonyás állagot kapnak. Reggeli müzlihez, joghurthoz keverve, vagy tejbe, növényi italokba, krémekbe, pudingokba, befőttekbe adva fogyasztható. Péksütemények tésztájába is kiválóan beledolgozható.

Hatóanyagok

• Omega-3 zsírsavak: 17,5 g/100g – tízszer több, mint a lazacban
• Omega-6 zsírsavak: 5,785 g/100g
• Rost: 34,4 g/100g – háromszor több, mint a korpában
• Fehérje: 16,54 g/100g
• Kalcium: 631 mg/100g – ötször több, mint a tejben
• Magnézium: 335 mg/100g
• Vas: 7,72 mg/100g – ötször több, mint a spenótban
• Antioxidánsok: kilencszer több, mint a narancsban

Összetevők

Chiamag (Salvia hispanica).

Tápanyagtartalom 100g-ban

• Energiatartalom: 486 kcal/2035 kJ
• Zsírok: 30,74 g, amelyből telített zsírsavak: 3,33 g
• Szénhidrát: 42,12 g
• Rost: 34,4 g
• Fehérjék: 16,54 g
• Nátrium: 16 mg
• Magnézium: 335 mg
• Kalcium: 631 mg
• Vas: 7,72 mg
• Omega-3 zsírsavak: 17,5 g
• Omega-6 zsírsavak: 5,785 g

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Aktív életmódot folytató, sportoló embereknek a teljesítmény támogatásához
• 🌱 Növényi alapú étrendet követőknek teljes értékű fehérjeforrásként
• 💚 Tudatos táplálkozást preferálóknak, akik természetes superfoodokat keresnek
• 🩺 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek a vércukorszint kiegyensúlyozásához
• 🦴 Csontegészségre odafigyelőknek a magas kalciumtartalom miatt

További hatóanyag információk

🌿 Omega-3 zsírsavak a mentális egészségért: A chiamag omega-3 tartalma tízszer magasabb, mint a lazacé. Ezek az esszenciális zsírsavak kulcsszerepet játszanak az agyműködésben, a kognitív funkciók fenntartásában és a mentális egyensúly megőrzésében. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak hozzájárulhatnak a depresszív állapotok enyhítéséhez és az általános jó közérzethez. Az omega-6 zsírsavakkal együtt optimális arányban vannak jelen a chiamagban, ami biztosítja a szervezet számára a leghatékonyabb felhasználást.

💪 Teljes értékű fehérje növényi forrásból: A chiamag egyike azon ritka növényi forrásoknak, amely teljes értékű fehérjét biztosít, vagyis minden esszenciális aminosavat tartalmaz. Ez különösen értékes vegán és vegetáriánus étrendben, valamint azok számára, akik csökkenteni szeretnék állati eredetű fehérjebevitelüket. A fehérjetartalom kétszer-háromszor magasabb, mint más gabonáké, így már kis mennyiség fogyasztásával is jelentős fehérjebevitel érhető el. A fehérje támogatja az izomépítést, a regenerációt és a szervezet alapvető működését.

🦴 Kalcium és bór a csontok erejéért: A chiamag kalciumtartalma ötször magasabb, mint a tejé, ami kiváló választássá teszi a csontok és fogak egészségének megőrzéséhez. A benne található bór nyomelem pedig segíti a kalcium hatékony beépülését a csontszövetbe, így fokozva a kalciumbevitel hatékonyságát. Ez a kombináció különösen fontos az idősödő szervezet számára, amikor a csontritkulás kockázata megnő, valamint azok számára, akik nem fogyasztanak tejterméket.

🔥 Antioxidánsok a sejtregenerációért: A chiamag antioxidáns-tartalma háromszorosa az áfonyáénak, ami kiemelkedő védelmet biztosít a szabad gyökök okozta sejtkárosodás ellen. Ezek az antioxidánsok hosszabb ideig maradnak aktívak a szervezetben, mint például a C-vitamin, így tartósabb védőhatást fejtenek ki. Az antioxidánsok támogatják az immunrendszert, lassítják az öregedési folyamatokat és hozzájárulnak a sejtek egészséges működéséhez.

🩸 Vas az energiaszint fenntartásához: A chiamag vastartalma háromszorosa a spenóténak, ami létfontosságú a vörösvértestek oxigénszállító képességéhez. A megfelelő vasbevitel elengedhetetlen ahhoz, hogy az oxigén a tüdőből eljusson a szervekhez és izmokhoz, így biztosítva az energiatermelést és a fáradtság csökkentését. Különösen fontos nők számára, akik hajlamosabbak a vashiányra, valamint sportoló emberek számára a teljesítőképesség fenntartásához.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Vitaking Chia mag 500g termékkel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.