Interherb Benefitt Lenmagolaj – 250ml

Interherb Benefitt lenmag olaj 250ml

A lenmagolaj az egyik legértékesebb növényi olaj, amely kiemelkedően magas omega-3 zsírsavtartalommal rendelkezik. A hidegen sajtolt változat megőrzi az értékes tápanyagokat. Az olaj jellegzetes, enyhén diós íze különleges karaktert ad az ételeknek.

A lenmagolaj különlegessége a többszörösen telítetlen zsírsavak rendkívül magas aránya, amelyek közül a linolénsav (omega-3) mennyisége kiemelkedő. A napi 1-2 evőkanálnyi mennyiség beillesztése az étrendbe egyszerű módja annak, hogy növényi alapú omega-3 forrással gazdagítsuk táplálkozásunkat.

Az olaj sokoldalúan használható: önmagában fogyasztva vagy ételekhez keverve egyaránt kiváló választás. Különösen ajánlott salátaöntetek alapjaként, smoothie-kba keverve, vagy akár reggelente joghurtba, turmixba adagolva. Fontos, hogy ne melegítsük, így megőrzi tápanyagtartalmát.

Ajánlott adagolás

Napi 1-2 evőkanál mennyiség javasolt, amely fogyasztható önmagában vagy ételekhez adva. Hideg ételekhez, salátákhoz, joghurthoz, turmixokhoz kiválóan alkalmas. Hőkezelés nélkül használandó a tápanyagok megőrzése érdekében.

Hatóanyagok

• Linolénsav (omega-3 zsírsav): 50,0 g / 100 g
• Többszörösen telítetlen zsírsavak: 67,5 g / 100 g
• Egyszeresen telítetlen zsírsavak: 24 g / 100 g

Összetevők

100% lenmagolaj.

Tápanyagtartalom 100 g-ban

• Energiatartalom: 3700 kJ / 900 kcal
• Zsír: 100,0 g
• Ebből telített zsírsavak: 8,5 g
• Ebből egyszeresen telítetlen zsírsavak: 24 g
• Ebből többszörösen telítetlen zsírsavak: 67,5 g
• Ebből linolénsav (omega-3 zsírsav): 50,0 g
• Szénhidrát: 0,0 g
• Ebből cukor: 0,0 g
• Rost: 0,0 g
• Fehérje: 0,0 g
• Só: 0,0 g