Interherb Útifű maghéj – 100g

Interherb Benefitt útifű maghéj 100g

A rostbevitel kulcsfontosságú szerepet játszik az egészséges életmódban, mégis sokan küzdenek azzal, hogy napi étrendjükbe elegendő mennyiségű élelmi rostot építsenek be. Az útifű maghéj egy különleges természetes megoldást kínál erre a kihívásra: egyetlen evőkanálnyi mennyiség is jelentős mennyiségű rostot biztosít, miközben könnyen beilleszthető a reggeli rutinba vagy bármely étkezésbe.

A készítmény legnagyobb erőssége a kivételes vízfelvevő képességében rejlik. Amikor folyadékkal érintkezik, géles állagú masszává alakul, amely gyengéden áthalad az emésztőrendszeren, közben támogatva a belek természetes tisztulási folyamatát. Ez a mechanizmus nemcsak a rendszeres bélműködést segíti, hanem hozzájárul a hasi komfortérzet megőrzéséhez is – különösen fontos szempont azok számára, akik étrendjükben kevés zöldséget vagy teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak.

A tiszta összetételű termék különösen alkalmas fogyókúrás programok kiegészítésére, hiszen a rostok természetes módon hozzájárulnak a teltségérzet kialakulásához. Fontos azonban tudni, hogy a hatékony működéshez elengedhetetlen a megfelelő folyadékbevitel – minimum napi 2 liter víz ajánlott a használat mellett.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 evőkanál útifű maghéj elegendő folyadékba (víz, gyümölcslé, növényi tej) vagy joghurtba keverve. Fontos, hogy a keveréket azonnal fogyasszuk el, mert gyorsan megduzzad. A használat során kiemelt figyelmet kell fordítani a bőséges folyadékpótlásra – legalább 2 liter folyadékot ajánlott naponta elfogyasztani a termék mellé.

Hatóanyagok

• Élelmi rost összesen: 85,0 g / 100 g termék
• Vízoldható rost: 73,0 g / 100 g termék
• Oldhatatlan rost: 12,0 g / 100 g termék

Összetevők

100% útifű maghéj (Psyllium Husk) – más hozzáadott anyag nélkül.

Tápanyagtartalom 100 g-ban

• Energia: 748 kJ (178 kcal)
• Fehérje: 0 g
• Szénhidrát: 4,0 g (ebből cukor: 0 g, keményítő: 4,0 g)
• Zsír: 0,5 g (ebből telített zsírsavak: 0 g)
• Élelmi rost: 85,0 g (vízoldható: 73,0 g, oldhatatlan: 12,0 g)
• Nátrium: 0 mg

A napi ajánlott adag minimum 4,2 g élelmi rostot tartalmaz.