Biomenü Bio Vörös lencse – 500g

Biomenü bio VÖRÖS lencse 500g

A vörös lencse olyan alapanyag, amely ötvözi a praktikusságot a tápértékkel. Gyors elkészítési ideje miatt népszerű a modern konyhákban, miközben fehérjében, rostokban és ásványi anyagokban gazdag összetétele révén támogatja a kiegyensúlyozott étrendet. Polifenol tartalma további értéket képvisel, amely hozzájárul a változatos táplálkozáshoz.

Ez a hüvelyesféle különösen azoknak kedvez, akik szeretnék növelni növényi fehérjebevitelüket anélkül, hogy felesleges kalóriákat vinnének be. A vörös lencse könnyű emészthetősége és sokoldalú felhasználhatósága lehetővé teszi, hogy levesektől kezdve főételeken át saláták kiegészítőjeként is szerepeljen az étlapon.

A bio minősítés garantálja, hogy a termék mentes minden mesterséges adalékanyagtól, tartósítószertől és színezéktől. A természetes módon termesztett vörös lencse megőrzi eredeti tápanyagtartalmát, így minden adag maximális értéket nyújt a szervezet számára.

Ajánlott adagolás

A vörös lencse elkészítése egyszerű: alaposan öblítsd át hideg vízzel, majd főzd puhára megfelelő mennyiségű vízben vagy zöldséglevesben. Főzési ideje körülbelül 15-20 perc, így gyorsan elkészíthető, tápláló ételek alapanyaga lehet. Használható levesekhez, pürékhez, currykhez vagy akár saláták gazdagítására is.

Hatóanyagok

• Növényi fehérje: 26 g/100 g – támogatja az izomzat fenntartását és a szervezet fehérjeigényének kielégítését
• Élelmi rost: 12 g/100 g – hozzájárul az egészséges emésztéshez és a hosszantartó jóllakottság érzéséhez
• Vas – fontos szerepet játszik a vérképzésben és az energiaszint fenntartásában
• Folsav – különösen értékes tápanyag, amely támogatja a sejtosztódást és a normál immunműködést
• Polifenolok – természetes növényi vegyületek, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek

Összetevők

100% bio vörös lencse (Lens culinaris). A termék nyomokban glutént és szezámmagot tartalmazhat.

Tápanyagtartalom 100 g-ban

• Energia: 1471 kJ / 351 kcal
• Zsír: 1,5 g (amelyből telített zsírsav: 0,2 g)
• Szénhidrát: 52 g (amelyből cukor: 1,7 g)
• Rost: 12 g
• Fehérje: 26 g
• Só: < 0,01 g

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Növényi alapú étrendet követőknek, akik minőségi fehérjeforrást keresnek
• 💪 Aktív életmódot élőknek, sportolóknak, akik támogatni szeretnék izomzatukat
• 🥗 Fogyókúrázóknak, akik alacsony kalóriatartalmú, mégis tápláló ételeket keresnek
• 🍽️ Családoknak, akik gyorsan elkészíthető, egészséges ételeket szeretnének az asztalra tenni
• 🌿 Mindenki számára, aki természetes, adalékanyag-mentes alapanyagokat részesít előnyben

További hatóanyag információk

🌾 A vörös lencse fehérjetartalma kiemelkedő a növényi fehérjeforrások között. 100 gramm termék 26 gramm fehérjét tartalmaz, amely megközelíti a húsok fehérjetartalmát, miközben zsírban és kalóriában sokkal szegényebb. Ez a fehérje tartalmazza az esszenciális aminosavakat, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára. A növényi fehérje könnyebben emészthető, mint az állati eredetű társai, így kevésbé terheli meg az emésztőrendszert.

💚 A rost szerepe az egészséges táplálkozásban megkérdőjelezhetetlen. A vörös lencse 12 gramm rostot tartalmaz 100 grammban, amely jelentősen hozzájárul a napi rostbevitel kielégítéséhez. A rostok lassítják a szénhidrátok felszívódását, így egyenletesebb vércukorszintet biztosítanak, és hosszabb ideig tartó jóllakottság érzetet nyújtanak. Emellett támogatják az egészséges bélflóra fenntartását és az emésztőrendszer megfelelő működését.

🩸 A vas és folsav kombinációja különösen értékes a vörös lencse esetében. A vas elengedhetetlen a hemoglobin termeléséhez, amely az oxigénszállításért felelős a szervezetben. A folsav pedig támogatja a vérképzést és a sejtosztódást. Ez a kettős hatás különösen fontos lehet azon személyek számára, akik növényi alapú étrendet követnek, vagy fokozott vastartalmú élelmiszerekre van szükségük.

⚡ Az alacsony glikémiás indexű szénhidrátok szerepe szintén figyelemre méltó. A vörös lencse összetett szénhidrátokat tartalmaz, amelyek fokozatosan adják le energiájukat, így nem okoznak hirtelen vércukorszint-emelkedést. Ez stabil energiaszintet biztosít hosszabb időn keresztül, elkerülve az energiahullámvölgyeket és a váratlan éhségérzetet.

🛡️ A polifenolok természetes antioxidáns vegyületek, amelyek megtalálhatók a vörös lencsében. Ezek a növényi vegyületek hozzájárulnak a sejtek védelmét támogató folyamatokhoz. A bio termesztés során a növények több polifenolt termelnek, mivel természetes módon védekeznek a környezeti hatásokkal szemben, így a bio vörös lencse még gazdagabb lehet ezekben az értékes vegyületekben.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Összegyűjtöttük a vörös lencsével kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsünk a termék minél jobb megismerésében és felhasználásában.