Biomenü Bio Zöld lencse – 500g

Biomenü bio ZÖLD lencse 500g

A zöld lencse évezredek óta jelen van az emberi táplálkozásban, és nem véletlenül: ez a kis hüvelyes különleges tápanyag-összetétellel rendelkezik, amely támogatja a kiegyensúlyozott étrendet. Rostokban és növényi fehérjében gazdag volta miatt ideális választás azok számára, akik tudatosan figyelnek táplálkozásukra, ugyanakkor nem szeretnének lemondani az ízletes, sokoldalúan felhasználható alapanyagokról.

Ez a bio minősítésű zöld lencse természetes forrása a vasnak és folsavnak, miközben kalóriatartalma alacsony marad. A polifenolok jelenléte további értéket ad ennek a hüvelyesnek, amely számos étel alapanyagaként szolgálhat – levesektől kezdve a saláták kiegészítőjéig, főételekig.

A termék 100%-ban természetes, adalékanyagoktól mentes, így azok is bátran fogyaszthatják, akik a tiszta összetételű élelmiszereket keresik. Zsírszegény és telített zsírban szegény tulajdonsága tovább erősíti helyét az egészségtudatos táplálkozásban.

Ajánlott adagolás

A zöld lencsét főzés előtt alaposan öblítse át hideg vízzel. Főzési ideje körülbelül 20-30 perc, előáztatás nélkül is elkészíthető. Használja levesek, főzelékek, saláták alapanyagaként, vagy köretként húsételek mellé.

Hatóanyagok

• Élelmi rost 17 g/100 g – támogatja az egészséges emésztési folyamatokat
• Fehérje 23 g/100 g – növényi eredetű fehérjeforrás
• Vas – hozzájárul a normál vérképzéshez
• Folsav – fontos vitamin a sejtosztódási folyamatokhoz
• Polifenolok – természetes növényi vegyületek

Összetevők

100% bio zöld lencse (Lens culinaris)

Tápanyagtartalom 100 g-ban

• Energia: 1286 kJ/307 kcal
• Zsír: 1,6 g (amelyből telített zsírsav: 0,2 g)
• Szénhidrát: 41 g (amelyből cukor: 1,1 g)
• Rost: 17 g
• Fehérje: 23 g
• Só: 0,02 g

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Azoknak, akik növényi fehérjeforrásokat keresnek étrendjükbe
• 🌾 Rostban gazdag táplálkozást kialakítóknak
• 💚 Vegán és vegetáriánus életmódot követőknek
• ⚖️ Kalóriatudatos, mégis tápláló ételeket preferálóknak
• 🍽️ Változatos, kreatív főzési megoldásokat kedvelőknek

További hatóanyag információk

🌿 Növényi fehérje komplexum: A zöld lencse fehérjetartalma kiemelkedő a hüvelyesek között, 100 grammonként 23 gramm fehérjét tartalmaz. Ez a növényi eredetű fehérje fontos szerepet tölt be a szervezet fehérjeigényének fedezésében, különösen azok számára, akik csökkenteni szeretnék az állati eredetű fehérjék arányát étrendjükben. A lencsefehérje aminosav-összetétele értékes, gabonafélékkel kombinálva pedig teljes értékű fehérjebevitelt biztosít.

💪 Élelmi rostok sokasága: A 17 gramm rosttartalom 100 grammonként jelentős mennyiség, amely hozzájárul az emésztőrendszer egészséges működéséhez. A rostok segítik a tápanyagok felszívódását, lassítják a szénhidrátok lebontását, így kiegyensúlyozottabb vércukorszintet eredményezhetnek. Emellett a rostok jóllakottság érzetet nyújtanak, ami támogatja a testsúlykontrollt.

🩸 Vas és folsav együttese: A zöld lencse természetes forrása a vasnak, amely elengedhetetlen a normál vérképzéshez és az oxigénszállításhoz. A folsav jelenléte különösen értékes, mivel ez a B-vitamin támogatja a sejtosztódást és a vérképzési folyamatokat. A két tápanyag együttes jelenléte különösen előnyös azok számára, akik növényi alapú étrendet követnek.

🌱 Polifenolok és antioxidánsok: A zöld lencse gazdag polifenolokban, amelyek természetes növényi vegyületek. Ezek a komponensek a lencse héjában koncentrálódnak, ezért fontos a lencse héjastul történő fogyasztása. A polifenolok széles körben kutatott növényi összetevők, amelyek hozzájárulnak a változatos, színes étrend kialakításához.

⚡ Komplex szénhidrátok energiaforrásként: A lencse szénhidráttartalma elsősorban komplex szénhidrátokból áll, amelyek lassabban bomlanak le a szervezetben, így hosszabb távon biztosítanak energiát. Az alacsony cukortartalom (1,1 g/100 g) és a magas rosttartalom együttesen kedvező glikémiás indexet eredményez, ami kiegyensúlyozott energiaszintet támogat a nap folyamán.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a bio zöld lencsével kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy könnyebben eligazodjon a termék használatában és tulajdonságaiban.