Mester és Major Almarost – 500g

Mester és Major Almarost

Természetes almarost, 66%-os élelmi rosttal. Az almarost nemcsak az alma húsát, héját, hanem az alma magházat és az almamagot is tartalmazza.

Az élelmi rostok biológiai hatékonyságát a vízben való oldódásuk dönti el.

Lehetnek:

• vízben oldhatók, pl:pektinek
• vízben oldhatatlanok, pl: cellulóz

A pektin a legértékesebb élelmi rost, mert a vízoldhatósága miatt 100%-ban fermentálódik.

A pektin a vastagbélben 100%-ban fermentálódik, kiváló táplálékot nyújtva a hámsejteknek, bélbaktériumoknak, segíti a bélcsatornához kötődő immunrendszert.

Az almamag jelentős mennyiségű B-17 vitamint, és kvercetint is tartalmaz, utóbbi természetes gyulladás gátló hatásáról ismert.

Fogyasztása ajánlott:

• amennyiben szeretne egészségesen táplálkozni és fontosnak tartja a megelőzést (pl: vastagbél polipok és daganatok, hatékony májműködés,elhízás)
• ha egészségesen táplálkozik, de főleg a fermentálható rost bevitelt szeretné növelni
• székrekedésben szenvedőknek, cukorbetegeknek,
• amennyiben rostszegényen táplálkozik (manapság legtöbben),
• túlsúly, elhízás esetén (segít a fogyókúra során, mert teltségérzetet ad),
• ha magas a koleszterinszintje,
• ha csökkenteni szeretné az érbetegségek rizikóját.

Nem ipari termelésből, hanem házi kertekből és többféle almafajta válógatásából származó almarost.

Adagolás:

napi 2-3 púpozott evőkanál, 20-30-g.

Tápértékek 100g-ban:

• Szárazanyag: 90,8 g
• Energia: 263 kcal/1054 kJ
• Zsír: 3,4 g
  – ebből telített: 1,8 g
• Szénhidrát: 2,6 g
  – ebből cukor: 2,6 g
• Élelmi rost: 66,4 g
  – ebből pektin: 25,1 g
• Fehérje: 4,5 g
• Só: 0 g

További hatóanyag információk

A pektin csodálatos képességei

A pektin fontos szerepet játszik a bélrendszer egészségében. Mint vízoldható rost, teljes mértékben fermentálódik a vastagbélben, így táplálékul szolgál nemcsak a hámsejteknek, hanem a jótékony bélbaktériumoknak is. Ezáltal segíti az immunrendszer optimális működését, ami elengedhetetlen a bélrendszerben folyó gyulladásos folyamatok szabályozásában.

Kvercetin: a természetes gyulladáscsökkentő

A kvercetin az almamag egyik legizgalmasabb összetevője. Kutatások szerint erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, ami hozzájárulhat számos krónikus betegség megelőzéséhez. Ezen kívül antioxidánsként is működik, így védi a sejteket a káros szabadgyököktől.

B-17 vitamin az almamagból

Bár a B-17 vitamin körül sok vita zajlik, az almamag természetes forrása ennek a bioaktív vegyületnek. Néhány kutatás szerint hozzájárulhat a sejtek egészségéhez és védelmet nyújthat különböző betegségekkel szemben. Az almarost rendszeres fogyasztása révén könnyen biztosítható a szervezet számára ennek a vitaminnak a bevitele.

Ehhez meríthet inspirációt természetes rostforrásaink

Az almarostban található élelmi rostok nagy arányban járulnak hozzá az emésztőrendszer helyes működéséhez. A rostok nemcsak a bélműködést segítik, hanem támogatják a teltségérzet kialakulását is, ami különösen fontos lehet a súlykontroll vagy fogyókúra során. A rostszegény étrend manapság sokakat érint, így az almarost kiváló megoldást kínál ennek ellensúlyozására.

Sokoldalú felhasználási lehetőségek a konyhában

Bár az almarost alapvetően az egészségtudatos táplálkozás része, sokoldalúan integrálható a napi étkezésekbe is. Kiválóan keverhető joghurtba, zabkásába, smoothie-ba vagy akár sütikhez is. Kevés változtatással is jelentős mértékben növelhető így a napi rostbevitel, ami segíti az általános egészség megőrzését.

A természet ereje a házi kertekből

Az általunk kínált almarost nem ipari termelésből, hanem válogatott házi kertekből származik. Ez biztosítja, hogy a lehető legtermészetesebb formában jut el Önhöz termékünk. Többféle almafajta keverékéből készül, így gazdagítva a termék tápanyag-tartalmát és ízvilágát.

A rostok és a szív egészsége

A rostok különösen fontosak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Az oldható rost, mint a pektin, segíthet a koleszterinszint csökkentésében, ezáltal mérsékelheti az érbetegségek kockázatát. Így az almarost rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szív egészségének megőrzéséhez.

Mindezen információkra alapozva bátran állítható, hogy a „Mester és Major Almarost” értékes kiegészítője lehet a napi étrendnek, különösen azok számára, akik szeretnék természetes módon támogatni egészségüket, energetikai szintjüket és vitalitásukat.