Natur Tanya Gyomor- és bélbarát rost 150g
Az enzimatikus hidrolizálással előállított guarbab rost egy különleges élelmi rost, amely a hagyományos rosttípusokkal ellentétben nem jár együtt kellemetlen emésztési mellékhatásokkal. A Monash Egyetem Low-FODMAP tanúsítványa garantálja, hogy fogyasztása során nem kell számítani puffadásra, görcsökre vagy fokozott gáztermelésre, amelyek más rostkészítmények esetében gyakran előfordulnak.
A termék különlegessége az előállítási technológiában rejlik: a szabadalmaztatott enzimes kezelés és fermentálás révén olyan roststruktúra jön létre, amely vízben teljesen feloldódik, nem képez gélt, nem duzzad, és nem köti meg a folyadékokat. Emiatt bármilyen italhoz vagy ételhez hozzákeverhető anélkül, hogy megváltoztatná azok ízét, állagát vagy aromáját. A szervezetben lassan fermentálódik, elsősorban a bifidobaktériumok révén, így nem terheli meg az emésztőrendszert.
A rost galaktomannán típusú, >85% vízoldékony rosttartalommal rendelkezik. Energiatartalma mindössze 2 kcal/g, amely a vastagbél mikrobiomjának részleges fermentációs tevékenységéből származik. A készítmény hő- és savstabil, így forró italokhoz, főzéshez és sütéshez egyaránt használható, miközben megtartja eredeti rosttartalmát.
Ajánlott adagolás
Naponta 5 gramm por (körülbelül egy teáskanálnyi mennyiség) fogyasztása javasolt, lehetőleg a reggeli órákban, hogy az emésztőrendszer megfelelően indulhasson a napba. A port kb. 2,5 dl vízzel elkeverve, vagy ételekhez (joghurt, smoothie) hozzáadva lehet elfogyasztani. Használható kedvenc receptekhez, sütéshez és főzéshez is. A minimális adagolási időtartam 60 nap, maximum 120 nap, de hosszú távon is biztonságosan fogyasztható, hozzászokás kialakulása nélkül. A bélflórának időre van szüksége az adaptációhoz és regenerálódáshoz.
Hatóanyagok
- Enzimatikusan fermentált guarbab (Cyamopsis tetragonoloba) kivonat 4:1 arányban – 5 g részlegesen hidrolizált rost előállításához 20 g guarbab szükséges
- Vízoldékony rost >85% koncentrációban, napi adagban 4,4 g
- Természetes módon előforduló cukrok minimális mennyiségben
Összetevők
Enzimatikusan fermentált guarbab (Cyamopsis tetragonoloba (L.)Taub) kivonat 4:1. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Tápanyagtartalom 100g-ban
- Energia: 820 kJ/203 kcal
- Szénhidrát: 6,8 g (amelyből cukrok: 6,8 g)
- Rost: 87 g
- Fehérje: 0,5 g
- Só: 0,31 g
- Zsír és telített zsírsavak: elhanyagolható mennyiség
- Laktóz: <0,1 g/100 g
Napi adagban (5g): Energia 41 kJ/10 kcal, Szénhidrát <0,5 g (amelyből cukrok <0,5 g), Rost 4,4 g, Fehérje <0,5 g, Só 0,02 g.
Kinek ajánljuk?
- 🌸 Azoknak, akik érzékeny emésztéssel rendelkeznek és más rosttípusok kellemetlen tüneteket okoznak náluk
- 💤 Irritábilis bél szindrómában (IBS) vagy SIBO-ban szenvedőknek, akik Low-FODMAP étrendet követnek
- 🦴 Mindenkinek, aki növelni szeretné napi rostbevitelét kényelmetlen mellékhatások nélkül
- 😌 3 éves kortól minden korosztálynak, aki tudatosan odafigyel az emésztőrendszere egészségére
- 🌱 Vegán és vegetáriánus életmódot követőknek, akik természetes rostforrást keresnek
További hatóanyag információk
🌿 A guarbab (Cyamopsis tetragonoloba) egy hüvelyesből nyert természetes rostkészítmény alapanyaga, amely galaktomannán típusú poliszacharidokat tartalmaz. Az enzimatikus hidrolizálás során a hosszú láncú molekulák rövidebb szakaszokra bomlanak, ami lehetővé teszi a kiváló vízoldékonyságot és a lassú fermentációt. Ez a folyamat biztosítja, hogy a rost ne okozzon hirtelen gázképződést a bélrendszerben, szemben a hagyományos rostokkal.
💧 A vízoldékony rost magas koncentrációja (>85%) különösen előnyös a bélflóra számára, mivel táplálékot biztosít a hasznos baktériumok, különösen a bifidobaktériumok számára. A lassú fermentáció révén fokozatosan szabadulnak fel a rövid láncú zsírsavak, amelyek támogatják a bélhám egészségét és a bélmozgások szabályosságát. A nem duzzadó tulajdonság miatt nem terheli meg a gyomrot és nem okoz kellemetlenséget.
🩺 A Low-FODMAP tanúsítvány azt jelenti, hogy a termék alacsony fermentálható oligoszacharid-, diszacharid-, monoszacharid- és poliol-tartalommal rendelkezik. Ez kritikus fontosságú az érzékeny emésztésű emberek számára, akiknél ezek a komponensek okozzák a puffadást és egyéb panaszokat. A Monash Egyetem, amely a Low-FODMAP étrend kifejlesztője, szigorú tesztelési protokollok alapján adja ki ezt a tanúsítványt.
🔬 A termék GRAS (Generally Recognized As Safe) státusza azt jelenti, hogy általánosan elfogadottan biztonságosnak tekintik. A gyártó GMP (Good Manufacturing Practice) irányelvek szerint működik és ISO 22000 tanúsított élelmiszerbiztonsági rendszert alkalmaz. A készítmény mentes minden allergéntől, adalékanyagtól, tartósítószertől, színezéktől és aromától, valamint nem tartalmaz dioxint, melamint, nanorészecskéket, szintetikus összetevőket, pálmaolajat, parabént, PCB-t vagy doppinglistás hatóanyagot.
⚡ A nagyon alacsony glikémiás index miatt a készítmény nem befolyásolja jelentősen a vércukorszintet, így cukorbetegek számára is alkalmas. A hő- és savstabilitás lehetővé teszi, hogy forró italokhoz (tea, kávé) és savas környezetben (gyümölcslé) is hozzáadható legyen anélkül, hogy elveszítené hatékonyságát. Ez a tulajdonság különösen praktikussá teszi a mindennapi használatban, mivel bármilyen recepthez beépíthető.
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket a gyomor- és bélbarát rosttal kapcsolatban.
A legfőbb különbség az előállítási technológiában rejlik. Az enzimatikus hidrolizálás és fermentálás révén olyan roststruktúra jön létre, amely nem okoz gázképződést, puffadást vagy görcsöket. A hagyományos rostok gyakran gyorsan fermentálódnak a bélrendszerben, ami kellemetlen tüneteket okozhat. Ez a készítmény viszont lassan fermentálódik, elsősorban a bifidobaktériumok révén, így kíméli az emésztőrendszert. Ráadásul teljesen oldódik vízben, nem képez gélt és nem változtatja meg az ételek vagy italok ízét, állagát.
A Low-FODMAP tanúsítvány azt garantálja, hogy a termék alacsony fermentálható szénhidráttartalommal rendelkezik, amelyek egyébként gyors gázképződést és puffadást okoznának érzékeny emésztésű embereknél. A Monash Egyetem, amely a Low-FODMAP étrend kifejlesztője, szigorú laboratóriumi tesztelés alapján adja ki ezt a tanúsítványt. Ez különösen fontos IBS (irritábilis bél szindróma) és SIBO-ban szenvedők számára, akik számára a legtöbb rostkészítmény fogyaszthatatlan a kellemetlen mellékhatások miatt. Ez a rost viszont biztonságosan fogyasztható ilyen esetekben is.
A rost rendkívül sokoldalúan használható, mivel teljesen szagtalan, íztelen és azonnal feloldódik vízben. Reggel elkeverheted vízzel, teával vagy kávéval, hozzáadhatod a reggeli smoothie-hoz vagy joghurthoz. Mivel hő- és savstabil, használhatod sütéshez, főzéshez is anélkül, hogy elveszítené hatékonyságát. A javasolt napi adag 5 gramm (kb. egy teáskanál), amelyet lehetőleg reggel fogyassz el, hogy az emésztőrendszered megfelelően indulhasson a napba. Nem változtatja meg az ételek állagát vagy ízét, így bármilyen recepthez beépítheted.
A bélflórának időre van szüksége az adaptációhoz és regenerálódáshoz, ezért a minimális ajánlott használati időtartam 60 nap. Az első pozitív változásokat azonban sokan már 2-3 hét után érzékelik, különösen a bélmozgások szabályosságában. A teljes hatás kibontakozásához azonban érdemes legalább 2 hónapig folyamatosan fogyasztani a készítményt. A termék hosszú távon is biztonságosan használható, hozzászokás kialakulása nélkül, így akár több hónapon keresztül is része lehet a mindennapi rutinodnak. Maximum 120 napos kúrák ajánlottak, amelyek között rövid szünetet tarthatsz.
A készítmény 3 éves kortól biztonságosan fogyasztható minden korosztály számára. Teljesen vegán, nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, allergénmentes, és mentes minden adalékanyagtól, tartósítószertől, színezéktől. Nem tartalmaz glutént, laktózt (< 0,1 g/100 g), pálmaolajat vagy szintetikus összetevőket. A nagyon alacsony glikémiás index miatt cukorbetegek számára is alkalmas. A GRAS státusz és a szigorú gyártási protokollok (GMP, ISO 22000) biztosítják a termék biztonságosságát. Terhesség és szoptatás alatt is fogyasztható, de ilyenkor minden étrend-kiegészítő használata előtt konzultálj orvossal.

