Ayurveda termékek

Hogyan válasszon ájurvédikus terméket?

Az ájurvéda Indiából származó, évezredes hagyományú rendszer, amelyben a növényeket ételként, fűszerként, italként és testápolásra is használják. Kategóriánk alkategóriái egy-egy növény vagy anyag köré szerveződnek: shilajit (múmijó), tulsi, triphala, shatavari, neem, moringa, haritaki, guggul, brahmi, boswellia és amla.

Mire figyeljen a választásnál?

• Növények: az amla (Phyllanthus emblica) az indiai egres termése, a tulsi (Ocimum tenuiflorum) a szent bazsalikom, a brahmi a Bacopa monnieri, a shatavari az Asparagus racemosus gyökere, a moringa (Moringa oleifera) levele. A triphala három szárított termés, az amla, a haritaki és a bibhitaki keveréke.
• Gyanták: a guggul a Commiphora mukul, a boswellia a tömjénfa (Boswellia serrata) gyantája. A shilajit hegyvidéki sziklarepedésekből gyűjtött, sötét, gyantaszerű anyag, amelyet kapszulában is kínálunk.
• Forma: a kapszula íztelen és pontosan adagolt, a por italba vagy ételbe keverhető. Vegán kapszulát és bio minősítésű port is talál, valamint több növényt egyesítő keverékeket.
• Testápolás: amlát és neemet tartalmazó hajolajok és samponok, növényi hajfestékporok több barna árnyalatban, fogkrémek, valamint thailam masszázsolajok és balzsam.
• Élelmiszer: a chyawanprash amla alapú, cukorral, mézzel és fűszerekkel készült, sűrű lekvár, amelyet kanalanként vagy kenyérre kenve fogyasztanak.

Étrend-kiegészítők választásakor nézze meg a címkén a növény latin nevét, a felhasznált növényi részt és kivonatnál a kivonási arányt. Mindig a címkén feltüntetett napi adagot kövesse. A masszázsolajok és a balzsam kizárólag külsőleg használhatók, a fogkrémet ne nyelje le. A növényi hajfestékek előtt végezzen bőrpróbát a használati útmutató szerint.

Gyakori kérdések