Holland & Barrett B3-vitamin tabletta – 120db

H&B B3-vitamin tabletta 100 mg 120 db

A niacin, más néven B3-vitamin, olyan vízoldékony tápanyag, amelyet szervezetünk nem képes hosszú távon raktározni. Éppen ezért napi szintű utánpótlása elengedhetetlen a megfelelő anyagcsere-folyamatok fenntartásához. Ez a vitamin-készítmény tablettánként 100 mg nikotinamidot tartalmaz, amely az energia-anyagcsere, a szívműködés és az idegrendszer egészségének támogatásában játszik központi szerepet.

A modern életmód és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása gyakran nem biztosítja a szükséges mennyiségű B3-vitamin bevitelét. A tabletta formájú kiegészítés egyszerű és megbízható módja annak, hogy napi szinten fedezzük szervezetünk niacin-igényét, különösen akkor, ha étrendünk nem kellően változatos.

A 120 tablettás kiszerelés négy hónapos folyamatos használatot tesz lehetővé napi egyszeri bevétel mellett, így hosszú távon támogathatjuk szervezetünk energia-háztartását és idegrendszeri működését.

Ajánlott adagolás

Napi 1 tabletta fogyasztása javasolt, étkezés közben vagy azt követően. A vízoldékony vitaminok felszívódását az étkezéshez kötött bevétel optimalizálja, ezért érdemes a tablettát étkezés mellé időzíteni.

Hatóanyagok

• Niacin (B3-Vitamin, nikotinamid formában) 100 mg

Összetevők

Tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), Niacin (Nikotinamid), csomósodást gátló anyagok (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid).

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Aktív életmódot folytató személyeknek, akiknek fokozott az energiaigényük
• 🧘 Azoknak, akik tudatosan figyelnek idegrendszerük egészségére
• 💼 Stresszes, megterhelő munkakörnyezetben dolgozóknak
• 🥗 Korlátozott étrendet követőknek, akik kevés niacin-gazdag élelmiszert fogyasztanak
• ❤️ Mindenkinek, aki szívműködését is támogatni szeretné

További hatóanyag információk

🔋 A niacin az egyik legfontosabb kofaktor az energia-anyagcserében. Részt vesz a NAD és NADP koenzimek képződésében, amelyek nélkülözhetetlenek a sejtek energiatermelő folyamataihoz. Ezek a koenzimek több száz enzimreakcióban vesznek részt, így a niacin pótlása közvetlenül befolyásolja szervezetünk energiaszintjét és vitalitását. Különösen fontos szerepet játszik a szénhidrátok, fehérjék és zsírok lebontásában, így minden makrotápanyag hasznosítását elősegíti.

🧠 Az idegrendszer működése szempontjából a B3-vitamin kritikus jelentőségű. A nikotinamid támogatja az idegsejtek kommunikációját és hozzájárul a neurotranszmitterek megfelelő működéséhez. A stresszes élethelyzetek, a mentális megterhelés és a koncentrált szellemi munka során fokozott lehet a szervezet niacin-igénye. A megfelelő B3-vitamin ellátottság segíthet fenntartani a kognitív funkciókat és az idegi működések stabilitását még megterhelő időszakokban is.

❤️ A szív-érrendszeri egészség szempontjából a niacin több mechanizmuson keresztül fejti ki kedvező hatását. Támogatja a normál vérkeringést és hozzájárul az erek egészséges működéséhez. A nikotinamid formában történő bevitel jól tolerálható és hatékonyan hasznosul a szervezetben, anélkül hogy a tiszta niacinsavra jellemző bőrpírt okozna. Ez a forma különösen alkalmas hosszú távú, napi szintű használatra.

💧 Vízoldékony vitamin lévén a B3-vitamin nem halmozódik fel a szervezetben, ezért a felesleg a vizelettel távozik. Ez egyben azt is jelenti, hogy folyamatos utánpótlásra van szükség, mivel a szervezet nem képes tartalékokat képezni belőle. A napi egyszeri tabletta bevételével biztosítható a folyamatos, egyenletes niacin-ellátás, amely alapfeltétele az optimális anyagcsere-folyamatoknak.

🌱 A táplálkozási szempontból a niacin elsősorban húsokban, halakban, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben található meg nagyobb mennyiségben. Vegetáriánus vagy vegán étrend esetén, illetve ha valaki nem fogyaszt rendszeresen niacin-gazdag élelmiszereket, a kiegészítés különösen indokolt lehet. A tabletta formájú pótlás pontos adagolást és kiszámítható hatóanyag-bevitelt tesz lehetővé, függetlenül az étkezési szokásoktól.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a B3-vitamin tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Figyelmeztetés: Ne lépje túl a javasolt napi fogyasztási mennyiséget! Tartsa elzárva gyermekek elől! Terhesség, szoptatás vagy gyógyszeres kezelés esetén használat előtt konzultáljon kezelőorvosával. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.