Natura lenmag
A lenmag Omega 3 zsírsavakat tartalmaz. Továbbá tartalmaz egy, a nedvesség hatására kiváló vegyületet.
Fontos megjegyezni, hogy az elegendő, sőt inkább a bőséges folyadékfogyasztás rendkívül fontos, hiszen a kevés nedvesség miatt esetleg a bélben összecsomósodott lenmagtól dugulás jöhet létre. Mindez a lenmagpehely esetében is igaz, azonban egyénileg változó mértékben.
A téma megközelítően teljes képéhez a lenmagpehelyről írtakat is kérem figyelembe venni.
Ajánlott adagolás
A napi ajánlott mennyiség 1-2 evőkanál, amelyet reggel vagy este, egy adag vízzel, joghurttal, vagy salátához adva lehet fogyasztani.
Hatóanyagok
Omega 3 zsírsavak, lignánok, rostok, fehérje.
Összetevők
100% lenmag.

